{"id":121565,"date":"2023-08-01T21:42:00","date_gmt":"2023-08-01T18:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=121565"},"modified":"2023-07-31T21:16:28","modified_gmt":"2023-07-31T18:16:28","slug":"%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%b8-%d1%86%d0%bd%d1%81-%d1%85%d0%b0%d0%b9%d0%bf-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=121565","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0426\u041d\u0421. \u0425\u0430\u0439\u043f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430?"},"content":{"rendered":"\n<p>1 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2023<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0447\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0442\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/dd901926-9998-5630-aea2-d09186fda00d\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/dd901926-9998-5630-aea2-d09186fda00d\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438&nbsp;<strong>RISE<\/strong>:&nbsp;<a href=\"https:\/\/t.me\/+EntdIaQtf18wNGFi\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/a>. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0442\u043e\u043f-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432-\u0434\u043b\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0438-\u0446\u043d\u0441\">\u0422\u043e\u043f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0426\u041d\u0421<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/t.me\/mind_rise\/848\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430<\/a>&nbsp;\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b 5 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0418\u043c \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e: \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a, \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441, \u0427\u0430\u0433\u0430, \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435, \u0420\u0435\u0439\u0448\u0438. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a-\u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\">\u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0413\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/91529176-e6a6-56c4-9251-f401a302b151\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/91529176-e6a6-56c4-9251-f401a302b151\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/neural-hack.com\/2022\/12\/26\/hericium-erinaceus-nootropic\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f<\/a>. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u2014 hericium erinaceus, \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f: \u0433\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435\u043d\u043e\u043d\u044b \u0438 \u044d\u0440\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0960894X20308258?via%3Dihub\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442<\/a>&nbsp;hericerin, isohericerinol A, N-de-phenylethyl isohericerin \u0438 corallocin A. \u042d\u0442\u043e 4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 BDNF.<\/li><li>BDNF \u0438 NGF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25-\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u00bb, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439.<\/li><li>\u0413\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435\u043d\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.biorxiv.org\/content\/10.1101\/2020.08.28.271676v1.full\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u0436\u0435 BDNF\/NGF<\/a>&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vc.ru\/flood\/527108-griby-i-rost-produktivnosti-ezhovik-grebenchatyy\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a<\/a>&nbsp;\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d&nbsp;<a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/683367-ezhovik-grebenchatyy-likbez-po-nootropnomu-gribu\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b<\/a>. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u00ab\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u00bb, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\">\u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/0c5c398a-fbcf-59a7-a81e-93ddaaa5e5e6\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/0c5c398a-fbcf-59a7-a81e-93ddaaa5e5e6\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043e\u043c\u0431\u0438. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443\u2026&nbsp;<a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/547969-kordiceps-chem-polezny-griby-dlya-mozga\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430<\/a>&nbsp;\u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438\/\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0367326X18305550?via%3Dihub\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/a>. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/1040841X.2020.1794788?journalCode=imby20\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432<\/a>.\u041e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u2014 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ptr.6536\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442<\/a>&nbsp;\u0440\u044f\u0434 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li><li>\u0412 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/neural-hack.com\/2023\/02\/05\/reception-of-hericium-erinaceus\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0413\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e<\/a>, \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6651\/12\/6\/410\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440<\/a>. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438-\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0447\u0430\u0433\u0430\">\u0427\u0430\u0433\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/296acf71-ace4-5f2f-812e-4921c265b396\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/296acf71-ace4-5f2f-812e-4921c265b396\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u0430 \u044d\u0448\u0435\u043b\u043e\u043d \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e. \u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0427\u0430\u0433\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8124789\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/a>. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0413\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0427\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2590257122000384?via%3Dihub\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438<\/a>.<\/li><li>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15630179\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442<\/a>&nbsp;\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0414\u041d\u041a.<\/li><li>\u0427\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0427\u0430\u0433\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/9\/2573\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0446\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432<\/a>, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f COVID-19.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0433\u0443 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u2026 \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/432564-chto-takoe-kvercetin-plyusy-minusy-istochniki-i-dozirovka\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0448\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435\">\u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/996fe966-bb3a-529b-b2e9-f1f8b26988da\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/996fe966-bb3a-529b-b2e9-f1f8b26988da\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e Lentinus edodes. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dl.begellhouse.com\/journals\/708ae68d64b17c52,433ce6e41ae07a4d,557a5ecb112c40e3.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/neural-hack.com\/2021\/03\/15\/brain-neurohacking\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/a>. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043e\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/07315724.2014.950391?journalCode=uacn20\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/a>. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li><li>\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dl.begellhouse.com\/journals\/708ae68d64b17c52,3d8e7b4f6342518e,4984cac36bbff15d.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430<\/a>. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044e \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b.<\/li><li>\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435. \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430, \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23756400\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a<\/a>. \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0441\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0427\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0440\u0435\u0439\u0448\u0438\">\u0420\u0435\u0439\u0448\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/9475ba7a-464f-5db5-a9f2-8bca030bbc27\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/9475ba7a-464f-5db5-a9f2-8bca030bbc27\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ptr.7215\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/a>&nbsp;\u043f\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0443. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0420\u0435\u0439\u0448\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22593926\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a>&nbsp;\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u0430 \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u043a.<\/li><li>\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/11\/7\/1030\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430<\/a>. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u0438\u0431 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c COVIDa. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.dl.begellhouse.com\/journals\/708ae68d64b17c52,305c54e9703680c8,7e1303d547b44853.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043e\u0431\u0437\u043e\u0440<\/a>&nbsp;\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0420\u0435\u0439\u0448\u0438. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0439\u0448\u0438 &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0444\u0430\u0440\u043c\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043d\u0435-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435-\u043d\u043e-\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435-\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\">\u041d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412&nbsp;<a href=\"https:\/\/t.me\/mind_rise\/848\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435<\/a>&nbsp;\u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/neural-hack.com\/2021\/05\/02\/brain-biohacking\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/a>, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435\">\u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/69c9ebc2-7b8b-57cb-8e8b-4e2a989d2043\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/69c9ebc2-7b8b-57cb-8e8b-4e2a989d2043\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c \u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d, \u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043c? \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e,&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11207456\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/a>) \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c, \u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u041e\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>D-\u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u2014 \u043e\u043b\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u03b2-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0433\u0435\u0442\u0435\u0440\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u044b. \u041e\u043d&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/10\/1\/95\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442<\/a>&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li><li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435. \u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435, \u0432 \u0441\u043e\u044e\u0437\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/atm.amegroups.org\/article\/view\/3394\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442<\/a>&nbsp;\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0441\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u043e \u041c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dl.begellhouse.com\/journals\/708ae68d64b17c52,4c52508a7659ebe5,240921410080c476.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442<\/a>&nbsp;\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043c\u0438\u043b\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0442\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441\">\u0422\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/eaf48373-2ccb-5d51-a5a2-04542e2cab37\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/eaf48373-2ccb-5d51-a5a2-04542e2cab37\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0422\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d&nbsp;<a href=\"https:\/\/linkinghub.elsevier.com\/retrieve\/pii\/S0753332223002123\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u0435\u043c<\/a>. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0413\u0440\u0438\u0431 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7277906\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a>&nbsp;\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/li><li>\u0415\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dl.begellhouse.com\/journals\/708ae68d64b17c52,358d19d227c8633b,619a4f915cd02626.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442<\/a>&nbsp;\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li><li>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cochranelibrary.com\/cdsr\/doi\/10.1002\/14651858.CD012053.pub2\/full\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u0444\u0438\u0430\u0441\u043a\u043e<\/a>. \u0413\u0440\u0438\u0431 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441 &#8212; \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0430\u0443\u0440\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u044f-\u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f\">\u0410\u0443\u0440\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/23123973-11b2-5fd2-a5e1-5977cd732861\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/23123973-11b2-5fd2-a5e1-5977cd732861\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/linkinghub.elsevier.com\/retrieve\/pii\/S0049384803005504\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/11\/17\/2700\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/28\/2\/582\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044f<\/a>&nbsp;\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u00bb \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/11\/7\/942\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0430\u0433\u0430\u0440\u0438\u043a-\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439\">\u0410\u0433\u0430\u0440\u0438\u043a \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/e9b6dfa6-85e1-5bc1-aae8-c19cc317b13a\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/e9b6dfa6-85e1-5bc1-aae8-c19cc317b13a\/-\/preview\/700\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><figcaption>\u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0440\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d \u0436\u0435 \u0421\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u043e\u043d \u0436\u0435 Himematsutake. \u0413\u0440\u0438\u0431, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440. \u0412\u0435\u0434\u044c,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2008\/659263\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/a>, \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0430\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/aps\/2011\/157015\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442<\/a>&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1365-3083.2008.02156.x\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430<\/a>. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0430-\u0433\u0434\u0435-\u043f\u0440\u043e-\u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u044b-\u0438-\u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\">\u0410 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0410 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0414\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a&nbsp;<a href=\"https:\/\/neural-hack.com\/2023\/04\/13\/muscarine-and-muscimol\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0441\u0446\u0438\u043c\u043e\u043b<\/a>, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442-\u043b\u0438-\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c-\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0438-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e-\u0431\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/a261c3ed-dccf-5e2b-8128-8407c8d9c06c\/-\/preview\/600\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/a261c3ed-dccf-5e2b-8128-8407c8d9c06c\/-\/preview\/600\/-\/format\/webp\/\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441&nbsp;<a href=\"https:\/\/vc.ru\/flood\/401627-sluzhba-podderzhki-chto-takoe-adaptogeny-i-kak-oni-pomogayut-nashemu-organizmu-vyderzhivat-nagruzki\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432&nbsp;<a href=\"https:\/\/t.me\/+EntdIaQtf18wNGFi\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a>&nbsp;\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/vk.com\/project_r153\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0412\u041a<\/a>. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><strong>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f \u0414\u043e\u043d\u0447\u0435\u0432, \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 RISE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/767073-griby-dlya-mozga-i-cns-hayp-ili-polza?comments\">https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/767073-griby-dlya-mozga-i-cns-hayp-ili-polza?comments<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2023 \u0412 \u0447\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0442\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=121565\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121565"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121565"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122729,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121565\/revisions\/122729"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}