{"id":128198,"date":"2024-10-14T12:00:00","date_gmt":"2024-10-14T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=128198"},"modified":"2024-10-14T09:20:58","modified_gmt":"2024-10-14T06:20:58","slug":"%d1%82%d0%be%d0%bf-5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d1%8f%d1%82-%d0%b8%d0%b7-%d1%80%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=128198","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f-5 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"\n<p>14 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2024<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><em>\u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043e\u043a<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/cdn.www.gazetametro.ru\/_next\/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.gazetametro.ru%2Fmedia%2F20230920170916%2F1cc191920eec87cd87d97c37014847144c8727ea0c52ef8a2055c27fa899068b.jpg&amp;w=1920&amp;q=75\" alt=\"\u0422\u043e\u043f-5 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/cdn.www.gazetametro.ru\/_next\/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.gazetametro.ru%2Fmedia%2F20230920170916%2F1cc191920eec87cd87d97c37014847144c8727ea0c52ef8a2055c27fa899068b.jpg&amp;w=1920&amp;q=75\" alt=\"\u0422\u043e\u043f-5 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0438\u0445\u0430\u044f \u043e\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u043e\u043f\u044f\u0442. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0430 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d. \u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u044b, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0443\u0447\u0430\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. Metro \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"1-\u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043c\">1.<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=C8RQWT_JzAk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#171;\u043f\u043e\u0415\u0414\u0418\u041c&#187;<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435:&nbsp;<\/strong><em>YOUTUBE<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e:&nbsp;<\/strong>\u041a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u043e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0437\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0434\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430: &#171;\u0421\u0438\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0432\u044b \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435&#187;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/em><br><br>\u2022 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u2013 2 \u043a\u0433<br>\u2022 \u0412\u043e\u0434\u0430 \u2013 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430<br>\u2022 \u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 30 \u0433<br>\u2022 \u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 9%-\u043d\u044b\u0439 \u2013 30 \u0433<br>\u2022 \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430<br>\u2022 \u0414\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u2013 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430<br>\u2022 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u2013 15 \u0448\u0442\u0443\u043a<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em><br><br><strong>1.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b.<br><br><strong>2.&nbsp;<\/strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.&nbsp;<\/strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.<\/strong>&nbsp;\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"2-\u0435\u0434\u0430-\u0431\u0435\u0437-\u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430\">2. &nbsp;<a href=\"https:\/\/rutube.ru\/video\/20a6b98a79bbb2b121a00f75675021e9\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#171;\u0415\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430&#187;<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435:&nbsp;<\/strong>RUTUBE<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e:&nbsp;<\/strong>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430-\u0441-\u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0424\u0430\u0440\u0448 \u2013 300 \u0433<br>\u2022 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u2013 200 \u0433<br>\u2022 \u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2013 2 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u0420\u0438\u0441 \u2013 100 \u0433<br>\u2022 \u041c\u0443\u043a\u0430 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<br>\u2022 \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 100 \u043c\u043b<br>\u2022 \u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<br>\u2022 \u042f\u0439\u0446\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u0421\u044b\u0440 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0439 \u2013 50 \u0433<br>\u2022 \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<br>\u2022 \u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<br><br><\/em><strong>1.&nbsp;<\/strong>\u0421\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u00ad\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<br><br><strong>2.&nbsp;<\/strong>\u041d\u0430 \u0440\u0438\u0441 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b.<br><br><strong>3.<\/strong>&nbsp;\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<br><br><strong>4.&nbsp;<\/strong>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<br><br><strong>5.<\/strong>&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 30\u201340.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/cdn.www.gazetametro.ru\/_next\/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.gazetametro.ru%2Fmedia%2F20230920170912%2F58126c4f1ae636bbe04516b12fb49a366140fbe2620f08bbcd1d42d838e8e187.jpg&amp;w=1920&amp;q=75\" alt=\"\u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u0430.\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/cdn.www.gazetametro.ru\/_next\/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.gazetametro.ru%2Fmedia%2F20230920170912%2F58126c4f1ae636bbe04516b12fb49a366140fbe2620f08bbcd1d42d838e8e187.jpg&amp;w=1920&amp;q=75\" alt=\"\u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u0430.\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u0430.Copyright (c) 2022 Kabar\/Shutterstock. No use without permission.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"3-\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e-\u0438-\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\">3.&nbsp;<a href=\"https:\/\/dzen.ru\/video\/watch\/60bcdce3355c5c2a297ed178?sid=425334421073725437\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#171;\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e&#187;<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435:&nbsp;<\/strong>&#171;\u0414\u0417\u0415\u041d&#187;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e:&nbsp;<\/strong>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0438\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439-\u0441\u0443\u043f\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<br><\/em>\u2022 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u2013 300 \u0433<br>\u2022 \u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 100 \u0433<br>\u2022 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 30 \u043c\u043b<br>\u2022 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 2\u20133 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 1 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u041b\u0443\u043a-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 3 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<br>\u2022 \u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<br>\u2022 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em><br><br><strong>1.&nbsp;<\/strong>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e.<br><br><strong>2.&nbsp;<\/strong>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<br><br><strong>3.&nbsp;<\/strong>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.<\/strong>&nbsp;\u0417\u0430\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<br><br><strong>5.&nbsp;<\/strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<br><br><strong>6.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u2022 \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"4-kulinariya-svoimi-rukamy\">4.&nbsp;<a href=\"https:\/\/telegra.ph\/SALAT-S-MARINOVANNYMI-OPYATAMI-I-KURICEJ-03-28\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">KULINARIYA_SVOIMI_RUKAMY<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435:<\/strong>&nbsp;Telegram<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e:&nbsp;<\/strong>\u041a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 &#171;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435&#187;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0441-\u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 (\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u044b\u0435) \u2013 300 \u0433<br>\u2022 \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 3 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b (\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435) \u2013 200 \u0433<br>\u2022 \u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 100 \u0433<br>\u2022 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 (\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430) \u2013 2 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u2013 300 \u0433<br>\u2022 \u0423\u043a\u0440\u043e\u043f (\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439, 2\u20133 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438) \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<br>\u2022 \u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 180 \u0433<br>\u2022 \u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<br>\u2022 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em><br><strong><br>1.&nbsp;<\/strong>\u0412\u0430\u0440\u0451\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443.<br><br><strong>2.&nbsp;<\/strong>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443.<br><br><strong>3.&nbsp;<\/strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432 \u0441 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<br><br><strong>4.&nbsp;<\/strong>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"5-\u0430\u0439\u043c\u043a\u0443\u043a\">5.&nbsp;<a href=\"https:\/\/vk.com\/iamcook?w=wall-29894504_28190\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#171;\u0410\u0439\u043c\u043a\u0443\u043a&#187;<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435:<\/strong>&nbsp;&#171;\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435&#187;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e:&nbsp;<\/strong>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0432 &#171;\u0412\u041a&#187;. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 &#171;\u0441\u0443\u043f\u044b&#187;, &#171;\u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438&#187;, &#171;\u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0435&#187;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430-\u0441-\u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438-\u043d\u0430-\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435\">\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0424\u0438\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u2013 250 \u0433<br>\u2022 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u2013 200 \u0433<br>\u2022 \u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<br>\u2022 \u0421\u044b\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 50 \u0433<br>\u2022 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 1,5 \u0441\u0442. \u043b.<br>\u2022 \u0412\u043e\u0434\u0430 \u2013 50\u2013100 \u043c\u043b&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<br><br><\/em><strong>1.<\/strong>&nbsp;\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c.<br><br><strong>2.&nbsp;<\/strong>\u041b\u0443\u043a &nbsp;\u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<br><br><strong>3.&nbsp;<\/strong>\u0416\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f 7\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435.<br><br><strong>4.&nbsp;<\/strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;5.<\/strong>&nbsp;\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 3\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.gazetametro.ru\/articles\/top-5-retseptov-prigotovlenija-opjat-iz-razlichnyh-sotsialnyh-setej-20-09-2023\">https:\/\/www.gazetametro.ru\/articles\/top-5-retseptov-prigotovlenija-opjat-iz-razlichnyh-sotsialnyh-setej-20-09-2023<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2024 \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043e\u043a \u0422\u0438\u0445\u0430\u044f \u043e\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b. \u0412 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u043e\u043f\u044f\u0442. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0430 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=128198\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128198"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=128198"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153582,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128198\/revisions\/153582"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=128198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=128198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=128198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}