{"id":134410,"date":"2024-01-30T21:09:00","date_gmt":"2024-01-30T18:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=134410"},"modified":"2024-01-30T20:54:24","modified_gmt":"2024-01-30T17:54:24","slug":"%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b5-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d1%8f%d1%82-%d0%b8%d0%bc%d0%bc%d1%83%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=134410","title":{"rendered":"\u0421 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0435\u0435: \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"\n<p>30 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2024<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p>HT Digital: \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/static.visitestonia.com\/images\/3726967\/1600_900_false_false_84b702d8b23f9546597ec410c3ea8d3a.jpg\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/static.visitestonia.com\/images\/3726967\/1600_900_false_false_84b702d8b23f9546597ec410c3ea8d3a.jpg\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b&nbsp;\u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u00ab\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430\u00bb&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hindustantimes.com\/lifestyle\/health\/7-amazing-benefits-of-mushrooms-from-lowering-cholesterol-to-managing-blood-pressure-101706507952353.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430&nbsp;<\/a>\u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e HT Digital \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0413\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0411\u0430\u0434\u0436\u0430\u0434\u0436.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<ol><li>\u0421\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 18 \u0433 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043d\u0430 45% \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442. \u0412 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0438 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li><li>\u0421\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0441\u043e\u043b\u0438. \u041f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li><li>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044f\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0416\u041a\u0422.<\/li><li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b.<\/li><li>\u0421\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u044b&nbsp;<a href=\"https:\/\/ks-yanao.ru\/news\/zdorove\/indusy-objasnili-kak-nogi-raskryvajut-uroven-holesterina\">\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438<\/a>, \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ks-yanao.ru\/news\/zdorove\/s-gribami-zhizn-veselee-ukrepjat-immunitet-i-snizjat-holesterin\">https:\/\/ks-yanao.ru\/news\/zdorove\/s-gribami-zhizn-veselee-ukrepjat-immunitet-i-snizjat-holesterin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>30 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2024 HT Digital: \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b&nbsp;\u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u00ab\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430\u00bb&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430&nbsp;\u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e HT Digital \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0413\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0411\u0430\u0434\u0436\u0430\u0434\u0436. \u0421\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=134410\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134410"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=134410"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134418,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134410\/revisions\/134418"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=134410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=134410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=134410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}