{"id":141897,"date":"2024-07-03T18:00:00","date_gmt":"2024-07-03T15:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=141897"},"modified":"2024-07-03T16:48:28","modified_gmt":"2024-07-03T13:48:28","slug":"%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%b6%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=141897","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438: \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 3 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>3 \u0438\u044e\u043b\u044f 2024<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/08\/82\/25\/0882256833c68527b35df484872b798c\/728x485_1_c6864fcfa10d0417f7616b15c17edf07@2121x1414_0xac120003_20081321431665396482.jpeg\" alt=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438: \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 3 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/08\/82\/25\/0882256833c68527b35df484872b798c\/728x485_1_c6864fcfa10d0417f7616b15c17edf07@2121x1414_0xac120003_20081321431665396482.jpeg\" alt=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438: \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 3 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\"\/><\/noscript><figcaption>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:&nbsp;iStockphoto<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b: \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0421\u0435\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0447\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0438\u0445 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u041a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0445\u0430,&nbsp;<mark>\u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440<\/mark>. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/3f\/ac\/12\/3fac12278b77d5df64277bb88e78a528\/160x160_1_df321d7c218751567d9740ef3ccdc3a0@331x331_0xY33AVQsO_1819801637178380727.jpg\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/3f\/ac\/12\/3fac12278b77d5df64277bb88e78a528\/160x160_1_df321d7c218751567d9740ef3ccdc3a0@331x331_0xY33AVQsO_1819801637178380727.jpg\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"1-\u0431\u0435\u043b\u044b\u0439-\u0433\u0440\u0438\u0431\">1. \u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u041f\u041d\u0418\u041f\u0423, \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 80% \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435. \u0410 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d;<\/li><li><strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/strong>&nbsp;\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044b;<\/li><li><strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432<\/strong>, \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d;<\/li><li><strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438<\/strong>&nbsp;\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0442\u0430\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.&nbsp;<strong>\u041a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/obraz-zhizni\/eksperty-rospotrebnadzora-rasskazali-o-polze-gribov-pri-boleznyakh-serdca-id673214\/\" target=\"_blank\">\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c.<\/a>&nbsp;\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432&nbsp;\u2014 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"2-\u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\">2. \u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e: \u0440\u044b\u0436\u0443\u044e \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041f\u041d\u0418\u041f\u0423, \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410, B1 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d), \u0421, D2, PP<\/strong>. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438,&nbsp;<mark>\u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/mark><\/li><li><strong>\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/strong>;<\/li><li><strong>\u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c<\/strong>;<\/li><li><strong>\u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c<\/strong>;<\/li><li><strong>\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c;<\/strong><\/li><li><strong>\u044d\u0440\u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u043c<\/strong>&nbsp;\u2014 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D;<\/li><li><strong>\u0445\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0437\u043e\u0439<\/strong>&nbsp;\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0435\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e:&nbsp;<mark>\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/mark>. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u0449\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0435\u043a<\/strong>&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c&nbsp;<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/obraz-zhizni\/polza-i-vred-lisichek-soderzhat-vitamin-d-no-navredyat-lyudyam-so-slabym-zheludkom-id902419\/\">\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c<\/a>.\u0427\u0418\u0422\u0410\u0419\u0422\u0415 \u0422\u0410\u041a\u0416\u0415<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/obraz-zhizni\/chistit-v-tot-zhe-den-7-pravil-kotorye-ne-dadut-otravitsya-gribami-id897914\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c: 7 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"3-\u043e\u043f\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439\">3. \u041e\u043f\u0435\u043d\u043e\u043a \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0444\u043b\u0430\u043c\u043c\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u00bb. \u041e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u0439\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u0424\u043b\u0430\u043c\u043c\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb,&nbsp;\u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445<\/strong>, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/obraz-zhizni\/nazvany-5-samykh-poleznykh-vidov-gribov-id840736\/\" target=\"_blank\">\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c<\/a>. \u0410&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/obraz-zhizni\/tikhie-ubiicy-5-samykh-yadovitykh-gribov-v-mire-posmotrite-kak-oni-vyglyadyat-id738540\/\" target=\"_blank\">\u0422\u0423\u0422<\/a>&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c,&nbsp;<strong>\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/doctorpiter.ru\/zdorove\/vitamina-a-dazhe-bolshe-chem-v-morkovi-biolog-kombarova-nazvala-3-samykh-poleznykh-griba-id5732591\/\">https:\/\/doctorpiter.ru\/zdorove\/vitamina-a-dazhe-bolshe-chem-v-morkovi-biolog-kombarova-nazvala-3-samykh-poleznykh-griba-id5732591\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 \u0438\u044e\u043b\u044f 2024 \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b: \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=141897\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/141897"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=141897"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/141897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142347,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/141897\/revisions\/142347"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=141897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=141897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=141897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}