{"id":146183,"date":"2024-08-10T11:29:00","date_gmt":"2024-08-10T08:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=146183"},"modified":"2024-08-10T10:08:49","modified_gmt":"2024-08-10T07:08:49","slug":"%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d1%88%d0%ba%d0%b8%d1%80%d0%b8%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bb%d0%b0%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=146183","title":{"rendered":"\u0412 \u0411\u0430\u0448\u043a\u0438\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>10 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2024<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0435\u0441 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 15 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/52b4e115-b262-531a-9e53-080087ecbf0b\/AQAEGHTqpnDkmqW5eQ2lalpoWwodxMyoYujJLGvSXnBckedIkThIe5o0WmF5bM5F-2DSAFLNd1ARzuNtIwTesoVi6cc.jpg\" alt=\"\u043b\u0435\u0441\" title=\"\u043b\u0435\u0441\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/52b4e115-b262-531a-9e53-080087ecbf0b\/AQAEGHTqpnDkmqW5eQ2lalpoWwodxMyoYujJLGvSXnBckedIkThIe5o0WmF5bM5F-2DSAFLNd1ARzuNtIwTesoVi6cc.jpg\" alt=\"\u043b\u0435\u0441\" title=\"\u043b\u0435\u0441\"\/><\/noscript><figcaption>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:&nbsp;https:\/\/ru.freepik.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412&nbsp;\u0411\u0430\u0448\u043a\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438 65-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e&nbsp;\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u0432&nbsp;\u0411\u0435\u043b\u043e\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u041c\u0427\u0421 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e&nbsp;\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441&nbsp;\u043c\u0443\u0436\u0435\u043c. \u0412\u043e&nbsp;\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b\u00bb \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438&nbsp;\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0437&nbsp;\u0432\u0438\u0434\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u042f&nbsp;\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0435\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b&nbsp;\u0443\u0436\u0435 15 \u043b\u0435\u0442 \u0438&nbsp;\u0437\u043d\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043d\u043e&nbsp;\u0432&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e&nbsp;\u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430&nbsp;\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u0437\u043d\u0430\u044e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043b\u0443\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0432&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438&nbsp;\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0412&nbsp;\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u044f&nbsp;\u0437\u0430\u043b\u0435\u0437\u043b\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0443 \u0438&nbsp;\u0437\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430&nbsp;\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0437&nbsp;\u043b\u0443\u0436, \u0432&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044f\u00bb,&nbsp;\u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432&nbsp;\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432&nbsp;\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443\u0445\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c&nbsp;\u043b\u0438&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430&nbsp;\u043b\u0438&nbsp;\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u0432&nbsp;\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432&nbsp;\u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441 \u0437\u0430&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0438&nbsp;\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u044f 4&nbsp;\u043a\u043c \u043b\u0435\u0441\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u041a&nbsp;\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438\u043c&nbsp;\u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u041c\u0427\u0421, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0438\u0445&nbsp;\u0438&nbsp;\u0432\u044b\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437&nbsp;\u0447\u0430\u0449\u0438. \u041c\u0435\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u043e&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e&nbsp;\u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;6 \u0447.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412&nbsp;\u0438\u044e\u043b\u0435 \u0432&nbsp;\u041a\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 79-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0415\u0435&nbsp;\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e&nbsp;\u043c\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u043e&nbsp;\u0443&nbsp;\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e&nbsp;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/health.mail.ru\/news\/3623019-apelsinovyij-sok-snizhaet-uroven-holesterina-vyiya\/\">https:\/\/health.mail.ru\/news\/3623019-apelsinovyij-sok-snizhaet-uroven-holesterina-vyiya\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2024 \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0435\u0441 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 15 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0412&nbsp;\u0411\u0430\u0448\u043a\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438 65-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e&nbsp;\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443 \u0432&nbsp;\u0411\u0435\u043b\u043e\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u041c\u0427\u0421 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041f\u043e&nbsp;\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=146183\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146183"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=146183"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146210,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146183\/revisions\/146210"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=146183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=146183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=146183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}