{"id":151798,"date":"2024-09-25T21:00:00","date_gmt":"2024-09-25T18:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=151798"},"modified":"2024-09-25T20:36:14","modified_gmt":"2024-09-25T17:36:14","slug":"%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%83-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=151798","title":{"rendered":"\u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u00a0\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u00a0\u043b\u0435\u0441\u0443\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430?"},"content":{"rendered":"\n<p>25 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2024<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/aif.ru\/opinion\/author\/735\">\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041d\u0435\u0447\u0430\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/aif.ru\/opinion\/author\/26139\">\u041e\u043b\u0435\u0433 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u0432<\/a><\/p>\n\n\n\n<h1 id=\"\u043d\u0435-\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435-\u043f\u043e-\u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443-\u0432\u0440\u0430\u0447-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b-\u043b\u044e\u0431\u0430\u044f-\u043b\u0438-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\">\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443\u00bb. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430<\/h1>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/aif.ru\/gazeta\/number\/55764\">&nbsp;\u00ab\u0410\u0438\u0424. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \u2116 18. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e 24\/09\/2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/038\/638\/c6a9af20723a43af26099b0278abce0d.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/038\/638\/c6a9af20723a43af26099b0278abce0d.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/038\/638\/c6a9af20723a43af26099b0278abce0d.webp\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.istockphoto.com\/ru\">istockphoto.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443&nbsp;\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432&nbsp;\u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u00ad\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440. \u0412\u0438\u0434\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 10&nbsp;\u0442\u044b\u0441. \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430&nbsp;\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u044b&nbsp;\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439&nbsp;\u2014 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u043e&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><img alt=\"\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/static1-repo.aif.ru\/1\/b5\/2798737\/c\/0684b3e2bc9f2af5d3dafcea9afb3840.webp\"><noscript><img alt=\"\" src=\"https:\/\/static1-repo.aif.ru\/1\/b5\/2798737\/c\/0684b3e2bc9f2af5d3dafcea9afb3840.webp\"><\/noscript>\u041d\u0430\u0448 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442&nbsp;\u2014&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438&nbsp;\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u041c\u0413\u041c\u0423 \u0438\u043c. \u0418.&nbsp;\u041c.&nbsp;\u0421\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u00ad\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u0432<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c-\u0441-\u0443\u043c\u043e\u043c\">\u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441&nbsp;\u0443\u043c\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041d\u0435\u0447\u0430\u0435\u043d\u043a\u043e, \u00ab\u0410\u0438\u0424. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb: \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432\u043e\u0432\u0438\u0447, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435&nbsp;\u2014 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f&nbsp;\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u043b\u0435\u0433 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u0432:&nbsp;<\/strong>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u043a\u043e\u043c\u043f\u00ad\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438&nbsp;\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u043e&nbsp;\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430&nbsp;\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f&nbsp;\u2014 \u043d\u0435\u0442. \u041a&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438&nbsp;\u041b\u0424\u041a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e (\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430), \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u00ad\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b&nbsp;\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e&nbsp;\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e&nbsp;\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e. \u041d\u043e&nbsp;\u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435.\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0423 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u043e&nbsp;\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043c\u044b&nbsp;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u043c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0433\u0434\u0435 \u0438&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443&nbsp;\u043d\u0430\u0441 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f: \u0432\u0435\u0441, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438&nbsp;\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e&nbsp;\u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443, \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u044b&nbsp;\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0438&nbsp;\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e&nbsp;\u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443, \u0438\u043c\u0435\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/life\/chto-za-pravilo-stakana-i-kak-ono-pomozhet-sdelat-bolshe-shagov-v-den?from_inject=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/038\/436\/eaea5c358678789653eae21b1edf8b3d.webp\" alt=\" \"\/><noscript><img src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/038\/436\/eaea5c358678789653eae21b1edf8b3d.webp\" alt=\" \"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438&nbsp;\u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u00ad\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438&nbsp;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441&nbsp;\u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043a&nbsp;\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0430&nbsp;\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435&nbsp;\u2014 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441&nbsp;\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438&nbsp;\u0432&nbsp;\u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e&nbsp;\u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438&nbsp;\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c (\u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e). \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e&nbsp;\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043b\u044c\u00ad\u0435\u0444\u0443&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u00ad\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0441\u043e\u043f\u0430\u0440\u043a\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u00ad\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d&nbsp;\u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435&nbsp;\u2014 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0430&nbsp;\u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u043f\u043e&nbsp;\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438&nbsp;\u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/life\/komu-vredno-mnogo-hodit-peshkom?from_inject=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/037\/353\/1fec83396c73d2a8c8052f59ea559421.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/037\/353\/1fec83396c73d2a8c8052f59ea559421.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0434\u0435\u043b\u043e-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\">\u0414\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0421&nbsp;\u043f\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0441&nbsp;\u043f\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438&nbsp;\u2014 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438&nbsp;\u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0438&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432&nbsp;\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438&nbsp;\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0434\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0441&nbsp;\u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430&nbsp;\u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f, \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e&nbsp;\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e&nbsp;\u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0443, \u043f\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0434\u043e\u043a \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043d\u0438\u0445. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u043f\u043e&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u00ad\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/secrets\/skolko-shagov-nado-proyti-chtoby-sbrosit-1-kg-vesa?from_inject=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/037\/902\/173557dd74a8528b6dc792fc2930d18f.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/037\/902\/173557dd74a8528b6dc792fc2930d18f.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b&nbsp;\u2014 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430&nbsp;\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c. \u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b&nbsp;\u2014 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u00ad\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u00ad\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u00ad\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441&nbsp;\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430. \u041d\u043e&nbsp;\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0430&nbsp;\u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439&nbsp;\u2014 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u00ad\u043d\u044e\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0427\u0421\u0421, \u0432\u043e&nbsp;\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435&nbsp;\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0435\u0451&nbsp;\u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u0434\u0435\u043d\u044c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e&nbsp;\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441&nbsp;\u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0430. \u041d\u043e&nbsp;\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442&nbsp;\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e&nbsp;\u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435 \u00ad\u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u00ad10\u201415&nbsp;\u0442\u044b\u0441. \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e&nbsp;\u043f\u043e&nbsp;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0443: \u043f\u043e&nbsp;\u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c, \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043c\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c, \u043f\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443, \u0430&nbsp;\u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e&nbsp;\u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443. \u0418&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u043e\u043a. \u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e&nbsp;\u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0443 \u0441&nbsp;\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e&nbsp;\u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15&nbsp;\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 (\u0442\u0435\u0440\u0440\u0435\u043d\u043a\u0443\u0440) \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/life\/po_hodu_tela_vrach_rasskazal_pomogut_li_progulki_brosit_kurit?from_inject=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/035\/425\/fc0993a929dfa886175795dcb7c235c7.jpg\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/aif-s3.aif.ru\/images\/035\/425\/fc0993a929dfa886175795dcb7c235c7.jpg\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043f\u043e\u0448\u043b\u0438-\u043f\u043e-\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b\">\u041f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043e&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0443&nbsp;\u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c! \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430&nbsp;\u0435\u0449\u0451 \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444. \u041a&nbsp;\u0442\u043e\u043c\u0443&nbsp;\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b&nbsp;\u2014 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f (\u0445\u043e\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0438&nbsp;\u0442\u0438\u0445\u0430\u044f, \u043d\u043e&nbsp;\u043e\u0445\u043e\u0442\u0430&nbsp;\u0436\u0435!) \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0446\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0434\u043e\u043a\u043e\u0432\u00bb \u0438&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u0435\u0451&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014&nbsp;\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u00ad\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442&nbsp;\u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438&nbsp;\u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441&nbsp;\u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 (\u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440). \u0422\u0435\u043c&nbsp;\u0436\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433, \u043d\u0435&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0441&nbsp;\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0443 \u0431\u043e\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c\u0443. \u0410 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 (\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b) \u0431\u043e\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u00ad\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444. \u0422\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043d\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c \u0432&nbsp;\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a. \u0418&nbsp;\u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/life\/-ne-hodite-po-asfaltu-vrach-rasskazal-lyubaya-li-aktivnost-polezna?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D\">https:\/\/aif.ru\/health\/life\/-ne-hodite-po-asfaltu-vrach-rasskazal-lyubaya-li-aktivnost-polezna?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>25 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2024 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041d\u0435\u0447\u0430\u0435\u043d\u043a\u043e,&nbsp;\u041e\u043b\u0435\u0433 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u0432 \u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443\u00bb. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 &nbsp;\u00ab\u0410\u0438\u0424. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \u2116 18. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e 24\/09\/2024 istockphoto.com \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443&nbsp;\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432&nbsp;\u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u00ad\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440. \u0412\u0438\u0434\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 10&nbsp;\u0442\u044b\u0441. \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430&nbsp;\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u044b&nbsp;\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439&nbsp;\u2014 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=151798\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151798"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=151798"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151943,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151798\/revisions\/151943"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=151798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=151798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=151798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}