{"id":155976,"date":"2024-11-25T22:00:00","date_gmt":"2024-11-25T19:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=155976"},"modified":"2024-11-25T21:18:25","modified_gmt":"2024-11-25T18:18:25","slug":"%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d1%8b-%d0%b8-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b5%d0%b6%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%ba-%d0%b3%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=155976","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439"},"content":{"rendered":"\n<p>25 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2024<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/2f4c952b-cb2e-5fba-969f-51eee06eb16a\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/2f4c952b-cb2e-5fba-969f-51eee06eb16a\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0438\u0441\u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440<\/strong>: \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431&nbsp;<strong>\u041d\u0415 \u041e\u0411\u041b\u0410\u0414\u0410\u0415\u0422<\/strong>&nbsp;\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2014 \u0437\u043b\u043e,&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0437\u043b\u043e<\/strong>, \u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e&nbsp;<strong>RISE:<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Ft.me%2F%2BslgVb36ZDklhM2E6&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;\u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0411\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Faway.php%3Fto%3Dhttps%253A%252F%252Ft.me%252F%252Bs5IJK3pgFHEwZGUy%26cc_key%3D&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">.<\/a>&nbsp;\u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c root-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b-\u0438-\u0440\u043e\u0441\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u043e\u0439 \u00ab\u041f\u0438\u0449\u0430 \u0411\u043e\u0433\u043e\u0432\u00bb, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0422\u0435\u0440\u0435\u043d\u0441\u043e\u043c \u041c\u0430\u043a\u043a\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u2014 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438?<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b-\u0438-\u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b-\u0432-\u0447\u0435\u043c-\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/a3c1c8a1-879c-5781-a6c6-d4dbf27b6a1f\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/a3c1c8a1-879c-5781-a6c6-d4dbf27b6a1f\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043c. \u0410 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0410 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/1219730-7-vidov-racetamov-kakoi-iz-nih-luchshe\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u043f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/a>&nbsp;\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0436\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0435\u043d\u0438\u0431\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f. \u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0415\u0433\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u00ab\u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c\u00bb. \u0418 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e-\u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a-\u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/6ff7cda7-cc8a-5a94-986c-11c412744aa7\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/6ff7cda7-cc8a-5a94-986c-11c412744aa7\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0443, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0441\u0442\u0430 NGF-\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0441\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 70 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fpubs.acs.org%2Fdoi%2Fpdf%2F10.1021%2Facs.jafc.5b02914&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440<\/a>. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0451 doi \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 SciHub \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/images\/smilies\/icon_wink.gif\" alt=\"Smilie: ;-)\" title=\"Smilie: ;-)\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/images\/smilies\/icon_wink.gif\" alt=\"Smilie: ;-)\" title=\"Smilie: ;-)\" \/><\/noscript><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0437\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a, \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0441\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F34169530%2F&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430&nbsp;<\/a>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430, \u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043c\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0446\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043c \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0430) \u0415\u0433\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u041d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d<a href=\"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-rise\/505504-top-besplatnyh-praktik-dlya-fokusirovki-i-koncentracii\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;\u0442\u043e\u043f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043a\u0430\u043a-\u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a-\u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\">\u041a\u0430\u043a \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043a\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u0431\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u2026 \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f-\u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430-\u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u2014 NGF, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u0424\u0420\u041d. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438: \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0433\u0443\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c NGF \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/937e98fb-7a85-5d49-95d4-d37a874655bb\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/937e98fb-7a85-5d49-95d4-d37a874655bb\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Faway.php%3Fto%3Dhttps%253A%252F%252Fars.els-cdn.com%252Fcontent%252Fimage%252F1-s2.0-S0960894X20308258-ga1_lrg.jpg%26cc_key%3D&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>&nbsp;\u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 isohericerinol \u0410 (2). \u041d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0438\u0437\u043e\u0433\u0435\u0440\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b \u0410 \u043d\u0438\u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e isohericerinol \u0410&nbsp;<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F33246107%2F&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/a>&nbsp;\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 (NGF) \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a hericerin (1), N-de-phenylethyl isohericerin (3) \u0438 corallocin A (4). \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>NGF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0434\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0448\u043e\u043a, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0440\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, NGF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0434\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445. \u0418 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0440\u044f\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f BDNF, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/api.vc.ru\/v2.8\/redirect?to=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F29509661%2F&amp;postId=1671367\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u044d\u0440\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a>&nbsp;Z1 \u0438 Z2, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 BDNF.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0434\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438-\u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438\u0437 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445. \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c. \u041d\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0435\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f NGF \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/3404ae5b-4f8f-5793-8f1d-041e4711c443\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0413\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 Extra \u043e\u0442 Nooteria labs \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442)\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/leonardo.osnova.io\/3404ae5b-4f8f-5793-8f1d-041e4711c443\/-\/preview\/592x\/\" alt=\"\u0415\u0436\u043e\u0432\u0438\u043a \u0413\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 Extra \u043e\u0442 Nooteria labs \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442)\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442-\u043b\u0438-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c-\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b-\u043a\u0430\u043a-\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443-\u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vc.ru\/flood\/1671367-griby-i-rost-produktivnosti-ezhovik-grebenchatyi\">https:\/\/vc.ru\/flood\/1671367-griby-i-rost-produktivnosti-ezhovik-grebenchatyi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>25 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2024 \u041b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=155976\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155976"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=155976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":155977,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155976\/revisions\/155977"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=155976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=155976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=155976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}