{"id":159234,"date":"2025-03-04T19:08:00","date_gmt":"2025-03-04T16:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=159234"},"modified":"2025-03-04T18:42:52","modified_gmt":"2025-03-04T15:42:52","slug":"%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%88%d0%b0%d0%bc%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=159234","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0443\u043c\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"\n<p>4 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2025<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/static.mk.ru\/upload\/entities\/2025\/03\/03\/18\/articles\/detailPicture\/56\/07\/94\/53\/8d2e4d6d0f9aec7d0a621c9a809f4e18.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0443\u043c\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/static.mk.ru\/upload\/entities\/2025\/03\/03\/18\/articles\/detailPicture\/56\/07\/94\/53\/8d2e4d6d0f9aec7d0a621c9a809f4e18.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0443\u043c\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\"\/><\/noscript><figcaption>\u0424\u043e\u0442\u043e: freepik.com.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u00bb, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 4 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0411\u0443\u0445\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 CMD \u0426\u041d\u0418\u0418 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e (\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 15 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446) \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0438\u0434\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0410 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b. \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041b\u044f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0438. \u043e. \u0434\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab<em>\u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c. \u041d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u044b \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b<\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0413\u0430\u0442\u0447\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u041a\u0430\u043b\u0443\u0433\u0438\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u044b\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0445\u0448\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0434\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0441\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430 3\u20134 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<a href=\"https:\/\/www.mk.ru\/authors\/nadezhdagusarova\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><li><a href=\"https:\/\/www.mk.ru\/authors\/nadezhdagusarova\/\">\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0413\u0443\u0441\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.mk-lenobl.ru\/social\/2025\/03\/03\/mediki-obyasnili-pochemu-shampinony-polezny-diabetikam-umnikam-i-sportsmenam.html?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch\">https:\/\/www.mk-lenobl.ru\/social\/2025\/03\/03\/mediki-obyasnili-pochemu-shampinony-polezny-diabetikam-umnikam-i-sportsmenam.html?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2025 \u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u00bb, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=159234\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159234"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=159234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159235,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159234\/revisions\/159235"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=159234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=159234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=159234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}