{"id":160646,"date":"2025-04-13T20:33:00","date_gmt":"2025-04-13T17:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=160646"},"modified":"2025-04-13T20:32:27","modified_gmt":"2025-04-13T17:32:27","slug":"%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b8%d1%84-%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=160646","title":{"rendered":"\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445."},"content":{"rendered":"\n<p>13 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2025<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/3cc14f19-2bfd-5f2c-ab32-e11fc065fe96\/dpr:200\/AQAFcEctKt0euf1synYtx1M8qqqKNXdJepO7EF9nqAw6t8qzQlt_oNYMBx3uXzbLEnxEhdkIb9vokBXe7qiGjJMVbVM.jpg 2x\" height=\"50\" width=\"50\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/3cc14f19-2bfd-5f2c-ab32-e11fc065fe96\/AQAFcEctKt0euf1synYtx1M8qqqKNXdJepO7EF9nqAw6t8qzQlt_oNYMBx3uXzbLEnxEhdkIb9vokBXe7qiGjJMVbVM.jpg\" alt=\" \"><noscript><img loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/3cc14f19-2bfd-5f2c-ab32-e11fc065fe96\/dpr:200\/AQAFcEctKt0euf1synYtx1M8qqqKNXdJepO7EF9nqAw6t8qzQlt_oNYMBx3uXzbLEnxEhdkIb9vokBXe7qiGjJMVbVM.jpg 2x\" height=\"50\" width=\"50\" src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/3cc14f19-2bfd-5f2c-ab32-e11fc065fe96\/AQAFcEctKt0euf1synYtx1M8qqqKNXdJepO7EF9nqAw6t8qzQlt_oNYMBx3uXzbLEnxEhdkIb9vokBXe7qiGjJMVbVM.jpg\" alt=\" \"><\/noscript><a href=\"https:\/\/lady.mail.ru\/author\/854-stanislav-panchenko\/\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u041f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a> \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/ff6ddc2e-8c10-5b88-8008-fbc016231bfc\/AQAFE4cyeKgLrdRVnPjFeVIXZj4VK6AFmRiEPo8bl-i5cCe2Yh4AQ0Lcy9KIKYzZqQUlUP_-U4Udks5geNp6_itYEAA.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\" title=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/ff6ddc2e-8c10-5b88-8008-fbc016231bfc\/AQAFE4cyeKgLrdRVnPjFeVIXZj4VK6AFmRiEPo8bl-i5cCe2Yh4AQ0Lcy9KIKYzZqQUlUP_-U4Udks5geNp6_itYEAA.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\" title=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\"\/><\/noscript><figcaption>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:&nbsp;Freepik.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u043a\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0443\u0440\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441&nbsp;<a href=\"https:\/\/life.ru\/p\/1741036\">Life.ru<\/a>&nbsp;\u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u044b \u0441 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/d2244f5e-ed04-500f-9abd-8f3b0110c919\/AQAFkjQxpC67Jru-SyvGmYUH_tq-PDJgMlBbLeyeCV0c7xgM3VMG8JOnRQLAb_jUnNRnPKopwb6Iyqza3yaxXHtGs3c.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\" title=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/resizer.mail.ru\/p\/d2244f5e-ed04-500f-9abd-8f3b0110c919\/AQAFkjQxpC67Jru-SyvGmYUH_tq-PDJgMlBbLeyeCV0c7xgM3VMG8JOnRQLAb_jUnNRnPKopwb6Iyqza3yaxXHtGs3c.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\" title=\"\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b\"\/><\/noscript><figcaption>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:&nbsp;Freepik.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00ab\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0430 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435&nbsp;\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/lady.mail.ru\/article\/561625-ne-verte-sluham-nutriciolog-razveyala-odin-iz-glavnyh-mifov-o-shampinonah\/\">https:\/\/lady.mail.ru\/article\/561625-ne-verte-sluham-nutriciolog-razveyala-odin-iz-glavnyh-mifov-o-shampinonah\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>13 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2025 \u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u041f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u043a\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0443\u0440\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441&nbsp;Life.ru&nbsp;\u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u044b \u0441 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=160646\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160646"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160646"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160709,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160646\/revisions\/160709"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}