{"id":181110,"date":"2025-11-10T20:10:00","date_gmt":"2025-11-10T17:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=181110"},"modified":"2025-11-10T16:50:04","modified_gmt":"2025-11-10T13:50:04","slug":"%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d1%83%d0%bc-%d0%b2-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%bc%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b3%d0%b4%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=181110","title":{"rendered":"\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435: \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>10 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2025<\/p>\n\n\n\n<h1><\/h1>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0411\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0428\u0430\u0442\u0443\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u044c\u0435\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442 REGIONS \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/regions\/posts\/media\/thumbnails\/2025\/11\/large\/lRhSIGu4TUIyZa8cQELj6jStEHGVGLbZ1wDwgXkq.jpg\" alt=\"\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435: \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/regions\/posts\/media\/thumbnails\/2025\/11\/large\/lRhSIGu4TUIyZa8cQELj6jStEHGVGLbZ1wDwgXkq.jpg\" alt=\"\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435: \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\"\/><\/noscript><figcaption>\u0424\u043e\u0442\u043e: istockphoto.com\/Paolo Graziosi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: \u041c\u044b\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u0433\u0434\u0435-\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c-\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443\">\u0413\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0422\u0438\u0445\u043e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u0412&nbsp;\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b&nbsp;\u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0435&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u044f\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430. \u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e&nbsp;\u043c\u0430\u044f \u0438&nbsp;\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0436\u0438\u0432\u0443\u0447\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u00bb,&nbsp;\u2014 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443&nbsp;\u2014 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0432&nbsp;\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u00ab\u0433\u0440\u0430\u0431\u0438\u043b\u043a\u0430\u00bb. \u041e\u043d&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0432\u0448\u0438\u043a \u0441&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0441\u043d\u0435\u0433\u043e\u043c. \u0412&nbsp;\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u041d\u043e\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430, \u041e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e-\u0417\u0443\u0435\u0432\u0430 \u0438&nbsp;\u0432&nbsp;\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0432&nbsp;\u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430\u00bb,&nbsp;\u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u0422\u0438\u0445\u043e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043f\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043c\u044b\u0448\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u043a\u0438. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yandex.ru\/an\/count\/WlmejI_zOoVX2LbG0tKN09Ced2VMgX8m-mIutZ01tIC0ReQHZDaGy590G3VnZ204ibAfFA0B11i-KEuqWJwVovqzs-_SUSEThz_nUiCTRbAHaP0CAr9-EsqSZqQdk6tdqQaTbGOT1LLlu55dDEgqyNnw_-JG9tJwj6te13_K6q95r2CYAesQUeDQX4IjOVJYnyU9ryzw1etQMKTht4a3gARY4AgfD8gCPYHHZvAeI2I6XgXALg9QY4OD8wKRG2He6DKmKhe1L5DduA0M2T6eOQGa19JT0LCsJvI8su324ALI01aDv2cEGSVH11Cd54eSXJdHsM42aO-FZuzFYG6BMiAOl85fqGh8ha3polcQO095-oO3WxcSxWkiLX8V1wNf3csBIXIG0Ruc_A1CeI26yWDyvRW6GpIiHKjAFBO5HZCus05sA36I5mV7TkFrN6r0i1QLVB4JlDcpMHEHa4dEvnic9sFa4hkkBs4s6--ohCa6iD_mfR21om7hSAp8L3YFIHCiFRpOaPNXQBWEQAs-z1HMkY3fcdpRYe91Yq8HpitCDcY4YuMjXHrJDRwPBNsbWQQmzNlgnf2RElPkXpPgAqRiOtGQngpX1mWL99m2oC1qdL4KIT0IfFfiwlaXRCql52nVRBFT-k6W7LW-E8Plwdz_akpt_YJPpsqAHlsT02fFNok0vDxF2Y2vnpJJRynoZLRNTHrBc-co9dvrTACC3HO0BEgFtZSCMTJIMnaww-i8Yqnvy_BFbmLeVABeoPxhD2JBZsaF1g6hCNNvBwthUYEVuYALtv-INacmlYEAqMizbjkJiTXdPIv8EKVcIgLIAHJ0ujDcMg3yP2D49jboWOKR0IlyW2dyzmz-ojGELnxpE0tiXXzYSar9yZGCOteKUWwxcWjvGB6Q2jQKFCB5hqsnZ1vh4HjMSFRc9BouPJ8QCvdf2BHfh4bRHNnvprJylBrkHfiI9_dJF1fSV_CN486jENVeMCYGLKS4OAjQg_7lnuGWDUITEc7b7P9D0G00~2?test-tag=88510686036001&amp;banner-sizes=eyIxODM2NDUwNDQwMDcwMzc0MDcxIjoiMzA5eDI1MCJ9&amp;ctime=1762782264560&amp;actual-format=13&amp;pcodever=1302689&amp;banner-test-tags=eyIxODM2NDUwNDQwMDcwMzc0MDcxIjoiNDI1MTY2NiJ9&amp;rendered-direct-assets=eyIxODM2NDUwNDQwMDcwMzc0MDcxIjoxMDQ4NjMzfQ&amp;width=624&amp;height=250&amp;stat-id=11&amp;pcode-active-testids=1403058%2C0%2C83%3B1353316%2C0%2C89\" target=\"_blank\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0428\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b&nbsp;\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0435 \u0441&nbsp;REGIONS, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0432&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u042f&nbsp;\u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e&nbsp;\u041c\u0435\u0449\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0435\u0441\u0430\u043c, \u0434\u044b\u0448\u0438\u0448\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438&nbsp;\u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u00bb,&nbsp;\u2014 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0448\u0430\u0442\u0443\u0440\u044f\u043d\u0438\u043d.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/regions\/posts\/media\/images\/2025\/11\/ZgxHkBv0Vnjg4Iu9p6Kdp3SNoEL86fWYEpJIbwc0.jpg\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e: istockphoto.com\/Ilmar Idiyatullin\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/regions\/posts\/media\/images\/2025\/11\/ZgxHkBv0Vnjg4Iu9p6Kdp3SNoEL86fWYEpJIbwc0.jpg\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e: istockphoto.com\/Ilmar Idiyatullin\"\/><\/noscript><figcaption>\u0424\u043e\u0442\u043e: istockphoto.com\/Ilmar Idiyatullin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u043d\u0435-\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c-\u043f\u0440\u043e-\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\">\u041d\u0435&nbsp;\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412&nbsp;\u0442\u043e&nbsp;\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043e&nbsp;\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u0437 \u0428\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0420\u0435\u043c\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043b\u0435\u0441 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439. \u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044f\u0440\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0435\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f\u00bb, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0420\u0435\u043c\u0438\u0437\u043e\u0432.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"\u0447\u0435\u043c-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430-\u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f-\u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\">\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0431&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0420\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e&nbsp;\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432&nbsp;\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C&nbsp;\u0438&nbsp;\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430\u0445\u00bb,&nbsp;\u2014 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c&nbsp;\u043e\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438&nbsp;\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-\u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432&nbsp;\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u043b\u043e\u0440\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432\u00bb,&nbsp;\u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0420\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435&nbsp;\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443, \u0443&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00ab\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u0432&nbsp;\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441&nbsp;\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438&nbsp;\u2014 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437&nbsp;\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u00bb,&nbsp;\u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0430&nbsp;\u043e\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 REGIONS \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043e&nbsp;\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/regions.ru\/zdorove\/hurma-protiv-stareniya-kak-frukt-pomogaet-sohranit-zdorove-posle-50-let\">\u0445\u0443\u0440\u043c\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/regions.ru\/obschestvo\/klyukvennyy-bum-v-podmoskove-gde-iskat-yagodu-i-chem-ona-polezna\">https:\/\/regions.ru\/obschestvo\/klyukvennyy-bum-v-podmoskove-gde-iskat-yagodu-i-chem-ona-polezna<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2025 \u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0411\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0428\u0430\u0442\u0443\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u044c\u0435\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=181110\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181110"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=181110"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181112,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181110\/revisions\/181112"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=181110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=181110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=181110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}