{"id":183849,"date":"2026-01-19T16:11:28","date_gmt":"2026-01-19T13:11:28","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=183849"},"modified":"2026-01-19T16:11:28","modified_gmt":"2026-01-19T13:11:28","slug":"%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d1%80%d1%83%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%bb%d0%b8-%d1%8d%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=183849","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<p>19 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1475847\/1475847_2560x1200x95_c.webp\" alt=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1475847\/1475847_2560x1200x95_c.webp\" alt=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u00a0\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">\u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u041a\u0443\u0437\u044f\u0435\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0412\u0438\u0448\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0447\u043b\u0435\u043d The Nutrition Society, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 UNICEF \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u00a0\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/t.me\/pronutr\" target=\"_blank\">\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u00a0\u0435\u0434\u0435?\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438&nbsp;\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u043b\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0431\u0435\u0437&nbsp;\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b. \u0418&nbsp;\u0445\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e: \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435 \u0438&nbsp;\u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/f8810c61-97a3-4136-94f0-6eaad1289f86.webp?1740117030.4216\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/f8810c61-97a3-4136-94f0-6eaad1289f86.webp?1740117030.4216\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/1a3a80d6-43ef-4c72-b90e-fc323e30e1c1.webp?1740438325.2378\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/1a3a80d6-43ef-4c72-b90e-fc323e30e1c1.webp?1740438325.2378\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site\/site_MiniWebP\/8ec9dbef-3d67-4a65-8493-f8ba05f869df.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site\/site_MiniWebP\/8ec9dbef-3d67-4a65-8493-f8ba05f869df.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/d0981489-03ed-46bb-8526-4e4ede9ebb83.webp?1712785880.614\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/d0981489-03ed-46bb-8526-4e4ede9ebb83.webp?1712785880.614\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/4bb89361-8fe7-498d-9198-542ce744240b.webp?1741638565.9954\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/4bb89361-8fe7-498d-9198-542ce744240b.webp?1741638565.9954\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site\/site_MiniWebP\/bdf86e77-cb74-413e-8783-1be451fa5557.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site\/site_MiniWebP\/bdf86e77-cb74-413e-8783-1be451fa5557.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/a4da8419-8c5d-4a62-96ea-c19b48ca33b0.webp?1742501464.3315\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/img.vkusvill.ru\/pim\/images\/site_MiniWebP\/a4da8419-8c5d-4a62-96ea-c19b48ca33b0.webp?1742501464.3315\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432. \u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u00a0\u0441\u044b\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0442\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0445. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/67117\/67117_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438\"><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/67117\/67117_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438\"><\/noscript>#\u00a0\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong>\u00a01 \u0447\u0430\u0441 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/recipes\/olenina-s-brusnikoy-i-lesnymi-gribami.html\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/67271\/67271_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a\u00a0\u043c\u044f\u0441\u0443\"><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/67271\/67271_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a\u00a0\u043c\u044f\u0441\u0443\"><\/noscript>#\u00a0\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong>\u00a045 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a\u00a0\u043c\u044f\u0441\u0443<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/recipes\/brusnichnyy-sous-k-myasu.html\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/953907\/953907_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\"><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/953907\/953907_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\"><\/noscript>#\u00a0\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong>\u00a020 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/recipes\/brusnichnyy-mors.html\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/607615\/607615_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0437\u044c\u0438\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439\"><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/607615\/607615_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0437\u044c\u0438\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439\"><\/noscript>#\u00a0\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong>\u00a055 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0437\u044c\u0438\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/recipes\/volovany-s-kozim-syrom-i-brusnikoy.html\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/68485\/68485_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0423\u0442\u043a\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f\"><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/68485\/68485_640x400x70_c.webp\" alt=\"\u0423\u0442\u043a\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f\"><\/noscript>#\u00a0\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong>\u00a01 \u0447\u0430\u0441 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0423\u0442\u043a\u0430 \u0441\u00a0\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/recipes\/utka-s-brusnikoy-i-pyure-iz-yablok-i-kartofelya.html\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h2-1\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u0432&nbsp;100 \u0433 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 46 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>0,7 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430;<\/li><li>8,2 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432;<\/li><li>0,5 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430;<\/li><li>2,5 \u0433 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u0432&nbsp;\u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u2014 \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b \u0438&nbsp;\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0441\u044a\u0435\u0432 100 \u0433 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;16% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441&nbsp;\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f&nbsp;\u0432&nbsp;\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432&nbsp;\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438&nbsp;\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443) \u0438&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h2-2\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438&nbsp;\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0418\u041c\u041f&nbsp;&nbsp;\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f&nbsp;\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0410, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1408594\/1408594_320x200x90_c.webp\" alt=\"\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1408594\/1408594_320x200x90_c.webp\" alt=\"\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/journal\/vsye-o-klyukve-vkusnoy-i-poleznoy-osenney-yagode.html\">\u0412\u0441\u0451 \u043e&nbsp;\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438&nbsp;\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u0437\u0438\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443<\/a><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/journal\/vsye-o-klyukve-vkusnoy-i-poleznoy-osenney-yagode.html\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432&nbsp;\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u044f\u0433\u043e\u0434. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438&nbsp;\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430&nbsp;\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h2-3\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432&nbsp;\u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043e\u0432).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1475852\/1475852_2400x1200x95_c.webp\"><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1475852\/1475852_1200x600x95_c.webp\" alt=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\"\/><noscript><img src=\"https:\/\/vkusvill.ru\/upload\/resize\/1475852\/1475852_1200x600x95_c.webp\" alt=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438&nbsp;\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434&nbsp;\u0435\u0451 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432&nbsp;\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438&nbsp;\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u0430\u043a \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432&nbsp;\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0412&nbsp;\u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0411\u0410\u0414\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0438\u0437&nbsp;\u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f), \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.rxlist.com\/supplements\/lingonberry.htm\" target=\"_blank\">rxlist.com<\/a>; pmc.ncbi.nlm.nih.gov \u2014\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC33514\/\" target=\"_blank\">1<\/a>,\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5943965\/#sec4-molecules-23-00053\" target=\"_blank\">2<\/a>,\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8150318\/\" target=\"_blank\">3<\/a>;\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/health-diet.ru\/base_of_food\/sostav\/47.php\" target=\"_blank\">health-diet.ru<\/a>;\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ptr.5047\" target=\"_blank\">onlinelibrary.wiley.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vkusvill.ru\/media\/journal\/chem-polezna-brusnika-i-mozhet-li-eta-severnaya-yagoda-navredit.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F\">https:\/\/vkusvill.ru\/media\/journal\/chem-polezna-brusnika-i-mozhet-li-eta-severnaya-yagoda-navredit.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>19 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2026 \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u00a0\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b. \u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u041a\u0443\u0437\u044f\u0435\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0412\u0438\u0448\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0447\u043b\u0435\u043d The Nutrition Society, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 UNICEF \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u00a0\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u00a0\u0435\u0434\u0435?\u00bb \u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=183849\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183849"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=183849"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":183851,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183849\/revisions\/183851"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=183849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=183849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=183849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}