{"id":60815,"date":"2017-10-11T10:22:58","date_gmt":"2017-10-11T07:22:58","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=60815"},"modified":"2017-10-11T00:23:14","modified_gmt":"2017-10-10T21:23:14","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=60815","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b"},"content":{"rendered":"<p>11 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2017<\/p>\n<div class=\"article-top\" data-reactid=\"328\">\n<h1 class=\"article-top__title\" data-reactid=\"329\"><\/h1>\n<div class=\"rambler-share social-share article-top__share\" data-reactid=\"330\" data-rambler-share=\"www.passion.ru::https:\/\/www.passion.ru\/food\/uroki-masterstva\/kak-pravilno-gotovit-griby.htm\" data-id=\"1\"><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"article-top__cover\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/10\/14\/1391776\/ee00dd6ab0f9c5c583e09564d2e1013bf11097a2.jpg\" width=\"508\" height=\"358\" data-reactid=\"331\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"article-top__cover\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/10\/14\/1391776\/ee00dd6ab0f9c5c583e09564d2e1013bf11097a2.jpg\" width=\"508\" height=\"358\" data-reactid=\"331\" \/><\/noscript><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article-body\" data-reactid=\"332\">\n<div class=\"article-body__lead\" data-reactid=\"333\">\u0412\u044b \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b? \u0412\u044b\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442, \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440, \u0437\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a.<\/div>\n<div class=\"article-body__lead\" data-reactid=\"333\"><\/div>\n<div class=\"article-body__lead\" data-reactid=\"333\"><span style=\"color: #ffff00;\">\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0432,<\/span><\/div>\n<div class=\"opinion\" data-reactid=\"334\">\n<div class=\"opinion__info\" data-reactid=\"336\">\n<div class=\"opinion-post\" data-reactid=\"338\"><span style=\"color: #ffff00;\">\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434-\u0448\u0435\u0444, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442-\u043a\u0430\u0444\u0435 \u00ab\u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"339\">\n<p>\u0411\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0443\u043f\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.passion.ru\/health\/pravilnoe-pitanie\/megareksiya-obratnaya-storona-bodipozitiva.htm\">\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/a> \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"widget-image\" data-reactid=\"340\"><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391779\/8183e8529c59a7cffd07a67a82b39dccdf2f98ec.jpg\" width=\"458\" height=\"322\" data-reactid=\"341\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391779\/8183e8529c59a7cffd07a67a82b39dccdf2f98ec.jpg\" width=\"458\" height=\"322\" data-reactid=\"341\" \/><\/noscript><figcaption class=\"widget-image-caption\" data-reactid=\"342\"><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"343\">\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438<\/strong> \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435, \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u0442\u0430, \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435. \u041b\u0443\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u0432.<\/strong> \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0418, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u043f: \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043e\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/www.passion.ru\/food\/video-recepty-recepty-na-kazhdyy-den\/subprodukty-8-blyud-kotorye-stoit-poprobovat-161009.htm\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443<\/a> \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"widget-image\" data-reactid=\"344\"><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391781\/8bb18b61c050f1ceeaf11f9bf51db35336b05ed1.jpg\" width=\"455\" height=\"320\" data-reactid=\"345\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391781\/8bb18b61c050f1ceeaf11f9bf51db35336b05ed1.jpg\" width=\"455\" height=\"320\" data-reactid=\"345\" \/><\/noscript><figcaption class=\"widget-image-caption\" data-reactid=\"346\"><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"347\">\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a: \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0440\u044b\u0436\u0438\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0440\u0438\u043b\u044c.<\/strong> \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u00abInternational Journal of Food Sciences and Nutrition\u00bb \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2014 <a href=\"https:\/\/www.passion.ru\/food\/uroki-masterstva\/layfhak-5-sposobov-prigotovit-edu-bez-zhira-161368.htm\">\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u041e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430: \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffff00;\">\u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<figure class=\"widget-image\" data-reactid=\"348\"><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391789\/4e441ae46df50d90a66f64863f935f6a5e0ceb65.jpg\" width=\"461\" height=\"324\" data-reactid=\"349\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391789\/4e441ae46df50d90a66f64863f935f6a5e0ceb65.jpg\" width=\"461\" height=\"324\" data-reactid=\"349\" \/><\/noscript><figcaption class=\"widget-image-caption\" data-reactid=\"350\"><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"351\">\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438 \u2014 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2014 40 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u2014 90 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 30 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 20 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 20 \u0433<\/li>\n<li>\u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u043a \u2014 6 \u0433<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u2014 2 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 (\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446). \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0435\u043a \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<figure class=\"widget-image\" data-reactid=\"352\"><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391804\/ae2ce19b15d08b51621fca8c48c4c639601d3962.jpg\" width=\"463\" height=\"326\" data-reactid=\"353\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/06\/1391804\/ae2ce19b15d08b51621fca8c48c4c639601d3962.jpg\" width=\"463\" height=\"326\" data-reactid=\"353\" \/><\/noscript><figcaption class=\"widget-image-caption\" data-reactid=\"354\"><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"355\">\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2014 2 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 20% \u2014 170 \u0433<\/li>\n<li>\u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u2014 2 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u2014 2 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u2014 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0432\u0441\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffff00;\">\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<figure class=\"widget-image\" data-reactid=\"356\"><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/07\/1391818\/afe89422250cdaf481f1f035c87966f83e124002.jpg\" width=\"463\" height=\"326\" data-reactid=\"357\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" class=\"widget-image-img\" src=\"https:\/\/www.passion.ru\/imgs\/2017\/10\/09\/07\/1391818\/afe89422250cdaf481f1f035c87966f83e124002.jpg\" width=\"463\" height=\"326\" data-reactid=\"357\" \/><\/noscript><figcaption class=\"widget-image-caption\" data-reactid=\"358\"><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"359\">\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u2014 160 \u0433<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u2014 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 30 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 30 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u2014 110 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2014 6 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 \u2014 22 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a-\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0435\u0446 \u2014 1 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a \u0440\u044b\u0431\u0435 \u2014 45 \u0433 (\u043b\u0443\u043a-\u0448\u0430\u043b\u043e\u0442 \u2014 1 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 20% \u2014 170 \u0433)<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2014 5 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. <a href=\"https:\/\/www.passion.ru\/food\/master-klassy\/3-idei-legkogo-uzhina-ot-povarov-filma-kuhnya-poslednyaya-bitva-172014.htm\">\u041e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b <\/a>\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u0411\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c. \u041b\u0443\u043a \u0448\u0430\u043b\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e, \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"widget-markdown\" data-reactid=\"360\">\n<p><span style=\"color: #ffff00;\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: shutterstock, \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430<\/em><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.passion.ru\/food\/uroki-masterstva\/kak-pravilno-gotovit-griby.htm\">https:\/\/www.passion.ru\/food\/uroki-masterstva\/kak-pravilno-gotovit-griby.htm<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>11 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2017 \u0412\u044b \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b? \u0412\u044b\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442, \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440, \u0437\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0432, \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434-\u0448\u0435\u0444, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442-\u043a\u0430\u0444\u0435 \u00ab\u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u0411\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=60815\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[131],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60815"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60815"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60817,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60815\/revisions\/60817"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=60815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=60815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}