{"id":67904,"date":"2018-08-19T22:09:31","date_gmt":"2018-08-19T19:09:31","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=67904"},"modified":"2018-08-19T20:10:14","modified_gmt":"2018-08-19T17:10:14","slug":"%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d1%8b-%d0%b2%d0%be-%d1%81%d0%bd%d0%b5-%d0%ba-%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%81%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=67904","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f? \u0421\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a: \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432 \u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"<p>19 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2018<\/p>\n<p class=\"toc_title\"><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430:<\/span><\/p>\n<ul class=\"toc_list\">\n<li>1 \u0422\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445<\/li>\n<li>2 \u0421\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435<\/li>\n<li>3 \u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443<\/li>\n<li>4 \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/li>\n<li>5 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/li>\n<li>6 \u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/li>\n<li>7 \u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/li>\n<li>8 \u0427\u0435\u0440\u0432\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0433\u043d\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b. \u0422\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439. \u041a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0422\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445<\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0434, \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/6c1d616bfb13c03d662a78dc42e1da2f.jpg\" width=\"502\" height=\"334\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/6c1d616bfb13c03d662a78dc42e1da2f.jpg\" width=\"502\" height=\"334\" \/><\/noscript><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0437\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u0412 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435.<\/li>\n<li>\u042d\u0437\u043e\u043f \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0430\u0432\u043d\u044e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0447\u0438. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0414. \u0438 \u041d. \u0417\u0438\u043c\u044b, \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0443\u043b\u044f\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0446\u0430, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. <strong>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. <\/strong>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412 \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0432\u0435\u0442\u0443. \u041d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u043d\u0443 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438? \u0412 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441. \u0418\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435<\/span><br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/7c680fa9934fe6f5c06d50eaad137d79.jpg\" width=\"507\" height=\"317\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/7c680fa9934fe6f5c06d50eaad137d79.jpg\" width=\"507\" height=\"317\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0441\u044c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436? \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a \u044f\u0432\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0423 \u0424\u0440\u0435\u0439\u0434\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u043d \u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443<\/span><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043b\u0435\u0441\u0443 \u2013 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dce35dbc7b94523cf3865ed0ecb33360.jpg\" width=\"508\" height=\"338\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dce35dbc7b94523cf3865ed0ecb33360.jpg\" width=\"508\" height=\"338\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0421\u0431\u043e\u0440 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448 \u0432 \u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u2013 \u043a \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043d\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a8b7c94d1f10eda5ac354fe3b90aa901.jpg\" width=\"510\" height=\"340\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a8b7c94d1f10eda5ac354fe3b90aa901.jpg\" width=\"510\" height=\"340\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u044b\u043f\u043b\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0430. \u0417\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f\u00bb \u0434\u0443\u0448\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/span><br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/d8d4e64e6a14b13b5647ba97b975e013.jpg\" width=\"502\" height=\"334\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/d8d4e64e6a14b13b5647ba97b975e013.jpg\" width=\"502\" height=\"334\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439? \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0421\u0430\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u0446 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b? \u041e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u00ab\u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u00bb, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a. \u041f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0443\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0414\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0443\u043b\u044f\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443 \u0441 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u2013 \u0434\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a. \u041d\u0430\u044f\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/span><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dbe8880c7718a983a1c91eb4014cb02a.jpg\" width=\"507\" height=\"284\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dbe8880c7718a983a1c91eb4014cb02a.jpg\" width=\"507\" height=\"284\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/span><br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ba6c38edc6683cd3a2d5855992d9c066.jpg\" width=\"507\" height=\"285\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ba6c38edc6683cd3a2d5855992d9c066.jpg\" width=\"507\" height=\"285\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0441\u043e\u0440\u0443 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0427\u0435\u0440\u0432\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0433\u043d\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0436\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/56cab5e53d9a9fb3cb3a7b025824dc45.jpg\" width=\"504\" height=\"336\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/56cab5e53d9a9fb3cb3a7b025824dc45.jpg\" width=\"504\" height=\"336\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u0421 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0413\u043d\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ryb.ru\/2018\/08\/19\/1143967\">https:\/\/ryb.ru\/2018\/08\/19\/1143967<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>19 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2018 \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430: 1 \u0422\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 2 \u0421\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 3 \u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 4 \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 5 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b 6 \u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b 7 \u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 8 &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=67904\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67904"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67904"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67906,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67904\/revisions\/67906"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}