{"id":72248,"date":"2018-11-01T10:42:41","date_gmt":"2018-11-01T07:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=72248"},"modified":"2018-10-31T21:43:23","modified_gmt":"2018-10-31T18:43:23","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-17-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%be-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=72248","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f? 17 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>1 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2018<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430:<\/p>\n<p>1 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<br \/>\n2 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<br \/>\n3 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0443\u043f \u0438\u0437 \u043e\u043f\u044f\u0442, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/a7c674bfbc5086c9b10feef4315860b6.jpg\" width=\"506\" height=\"352\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/a7c674bfbc5086c9b10feef4315860b6.jpg\" width=\"506\" height=\"352\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044f\u0441\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u0434. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/dea3d2f693c3335317df3baea59d81c2.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/dea3d2f693c3335317df3baea59d81c2.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/afad6450afa7c06ca2bffd0b755d6627.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/afad6450afa7c06ca2bffd0b755d6627.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/bb1e526d2911f9dea58d59d7c325a400.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/bb1e526d2911f9dea58d59d7c325a400.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2013 450 \u0433;<br \/>\n\u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 550 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0448\u0442\u0443\u043a;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<br \/>\n\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b;<br \/>\n\u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043b\u0430\u0432\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0442\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043e\u043d \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443, \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0418\u0437 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4da5597789d917c6e69989d80e49de5d.jpg\" width=\"507\" height=\"380\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4da5597789d917c6e69989d80e49de5d.jpg\" width=\"507\" height=\"380\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439;<br \/>\n\u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 350 \u0433;<br \/>\n\u0442\u043e\u043f\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2013 25 \u0433;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u2013 1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439;<br \/>\n\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u0438, \u0442\u043c\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u2013 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043a \u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. <strong>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e.<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u043f\u044f\u0442<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9f9749c2c4a99fe6d6361892ece715f1.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9f9749c2c4a99fe6d6361892ece715f1.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6c7013a269ebb0c8c8cee7fca2fe7b72.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6c7013a269ebb0c8c8cee7fca2fe7b72.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9a43c04ec5eff27427836423b9f7d2af.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9a43c04ec5eff27427836423b9f7d2af.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u044f\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437:<\/p>\n<p>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u043f\u044f\u0442 \u2013 650 \u0433;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 2-4 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044f;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043b\u0443\u043a\u0430;<br \/>\n\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438;<br \/>\n\u0436\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e;<br \/>\n\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u043d\u0451\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u041b\u0443\u043a \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/534c70c01c248f2a09be1044e667f606.jpg\" width=\"506\" height=\"316\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/534c70c01c248f2a09be1044e667f606.jpg\" width=\"506\" height=\"316\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043a \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 480 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a;<br \/>\n\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u2013 700 \u043c\u043b;<br \/>\n\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u2013 50 \u043c\u043b;<br \/>\n\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 50 \u043c\u043b;<br \/>\n\u0436\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0438;<br \/>\n\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0443\u0447\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0435. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/f35a3f16897486cf6e65dc3d5071138f.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/f35a3f16897486cf6e65dc3d5071138f.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/d492397714570d8a898d2fcb135da726.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/d492397714570d8a898d2fcb135da726.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7fc5f31b35c3de1109a0bc4fa8c33920.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7fc5f31b35c3de1109a0bc4fa8c33920.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442.;<br \/>\n\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u2013 200 \u0433;<br \/>\n\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 (\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430);<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u2013 4 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044f;<br \/>\n\u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 2,3 \u043b;<br \/>\n\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0441\u043e\u043b\u0438;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u0439 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e).<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/span><\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0c75e0f77a69cc09a4fefafe4cc1baf4.jpg\" width=\"509\" height=\"335\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0c75e0f77a69cc09a4fefafe4cc1baf4.jpg\" width=\"509\" height=\"335\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u043a \u2013 250 \u0433;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439 \u2013 3 \u0448\u0442.;<br \/>\n\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430;<br \/>\n\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439;<br \/>\n\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 1,8 \u043b;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<br \/>\n\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u2014 1 \u0443\u043f.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430. \u041b\u0443\u043a \u0441 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043a\u043e\u043c. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<\/span><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043d\u043e\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3d3365a28828381bdafe23cfcfa114b3.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3d3365a28828381bdafe23cfcfa114b3.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9ca93f33454a5ada0712a1e569aa2c18.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9ca93f33454a5ada0712a1e569aa2c18.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3441215157f049666b2439d28bbd6e88.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3441215157f049666b2439d28bbd6e88.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u2013 100 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 180 \u0433;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c;<br \/>\n\u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0430 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041b\u0443\u043a \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e<\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4a337e6e8ce1349f2601fc0db4a45971.jpg\" width=\"508\" height=\"381\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4a337e6e8ce1349f2601fc0db4a45971.jpg\" width=\"508\" height=\"381\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u2013 180 \u0433;<br \/>\n\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 1 \u0441\u0442.;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430;<br \/>\n\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b. \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 4 \u0448\u0442.;<br \/>\n\u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438;<br \/>\n\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0441\u043a\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438;<br \/>\n\u0436\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438).<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 10-12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u044f\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0412 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u044e?<\/span><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/d14847ec57f6aac9e141caf97f741503.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/d14847ec57f6aac9e141caf97f741503.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/c5a15e975c0aad0b95b555a854ca94b5.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/c5a15e975c0aad0b95b555a854ca94b5.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ece28008a95d79d1cf2788958fac4788.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ece28008a95d79d1cf2788958fac4788.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 80 \u0433;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 200 \u0433;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u2013 70 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u0430 \u2013 50 \u0433;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430;<br \/>\n\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0425468ad2defc96c4e09866dc2fe1b5.jpg\" width=\"507\" height=\"342\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0425468ad2defc96c4e09866dc2fe1b5.jpg\" width=\"507\" height=\"342\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 (\u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438) \u2013 350 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 7 \u0448\u0442\u0443\u043a \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430;<br \/>\n\u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 1,6 \u043b;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2013 25 \u043c\u043b;<br \/>\n\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0416\u0430\u0440\u043a\u0430\u00bb \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0421\u0443\u043f\u00bb 70 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f\u0430<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fbb65d6413cdb2ef6da343476f3901e6.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fbb65d6413cdb2ef6da343476f3901e6.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/a00b7cfac1c9fbbe4135e9f1f68c5afa.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/a00b7cfac1c9fbbe4135e9f1f68c5afa.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/65e2afa15596775ee9936bf3fa4860d7.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/65e2afa15596775ee9936bf3fa4860d7.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0438\u0437:<\/p>\n<p>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u2013 480 \u0433;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430;<br \/>\n\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0443\u0431\u044c\u0435\u0432 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0448\u0442\u0443\u043a;<br \/>\n\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u2013 80 \u0433;<br \/>\n\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u2013 0,5 \u043b;<br \/>\n\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2013 40 \u0433;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u0438, \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u0443\u043a \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0433\u0440\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/54c5d133d94aac4d4a5276045fe94c80.jpg\" width=\"505\" height=\"350\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/54c5d133d94aac4d4a5276045fe94c80.jpg\" width=\"505\" height=\"350\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437:<\/p>\n<p>\u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u2013 150 \u0433;<br \/>\n\u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20 \u0433;<br \/>\n\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430 \u2013 45 \u0433;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u2013 70 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0430\u0432\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0430 80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/621ab15eb05f9373faa4b616b42500b6.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/621ab15eb05f9373faa4b616b42500b6.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/e5f242a3ffa268989ef430cb8d2cdd0e.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/e5f242a3ffa268989ef430cb8d2cdd0e.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/b9d9cad8190e3d262c564505945ce37d.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/b9d9cad8190e3d262c564505945ce37d.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c:<\/p>\n<p>\u0434\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2013 60 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u2013 4 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044f;<br \/>\n\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e;<br \/>\n\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439;<br \/>\n\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u2013 1,4 \u043b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041b\u0443\u043a \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e \u043b\u0443\u043a \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u041f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0421\u0443\u043f\u00bb \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 65 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/db9e4dea7568b0a08c523f94aa16a11c.jpg\" width=\"506\" height=\"338\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/db9e4dea7568b0a08c523f94aa16a11c.jpg\" width=\"506\" height=\"338\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435:<\/p>\n<p>\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 30-40 \u0433;<br \/>\n\u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u2013 5 \u0441\u0442.\u043b.;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u2013 3 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044f;<br \/>\n\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043b\u0443\u043a\u0430;<br \/>\n\u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 1,6 \u043b;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<br \/>\n\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 55 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u043a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0443\u043a \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0435. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0421 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3aba5939c3f43345c9384c52dc3712a6.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3aba5939c3f43345c9384c52dc3712a6.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1a1950a24b67180f6d687e1b7bc76b0f.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1a1950a24b67180f6d687e1b7bc76b0f.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/8863b3333970fde3f29d5bf4ef34b733.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/8863b3333970fde3f29d5bf4ef34b733.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<p>\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 90 \u0433;<br \/>\n\u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u2013 110 \u0433;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0430\u0432\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<br \/>\n\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a \u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u0443\u044e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432?<\/span><\/p>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/5cf7525dff9e91ca762bd52d4bef26c6.jpg\" width=\"501\" height=\"334\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/5cf7525dff9e91ca762bd52d4bef26c6.jpg\" width=\"501\" height=\"334\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437:<\/p>\n<p>\u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 50 \u0433;<br \/>\n\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2013 350 \u0433;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<br \/>\n\u0432\u043e\u0434\u044b;<br \/>\n\u043c\u0443\u043a\u0438 \u2013 20 \u0433;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0412\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u044e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffff00;\">\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/70dd68e7063f4b22f14723704c998c33.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/70dd68e7063f4b22f14723704c998c33.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0877d9d548851689ab56f6dbc8b3f3ed.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/0877d9d548851689ab56f6dbc8b3f3ed.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/wp-content\/themes\/grey-opaque\/plugins\/lazy-load\/images\/1x1.trans.gif\" data-lazy-src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/f7cfeb744129983af0de20d0e4b8d9d6.jpg\" \/><noscript><img src=\"http:\/\/111diet.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/f7cfeb744129983af0de20d0e4b8d9d6.jpg\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c:<\/p>\n<p>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u2013 \u043f\u043e 3 \u0441\u0442.\u043b.;<br \/>\n\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2013 150 \u0433;<br \/>\n\u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c;<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e;<br \/>\n\u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<br \/>\n\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c \u2013 900 \u043c\u043b;<br \/>\n\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2013 130 \u043c\u043b;<br \/>\n\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u043e\u043d. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ryb.ru\/2018\/10\/31\/1195651\">https:\/\/ryb.ru\/2018\/10\/31\/1195651<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2018 &nbsp; \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430: 1 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432? 2 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432? 3 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432? \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f &hellip; <a href=\"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/?p=72248\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[131],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72248"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72249,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72248\/revisions\/72249"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gribnik-rossii.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}