22 декабря 2025
Зачем грибы облучают ультрафиолетом и можно ли это сделать в домашних условиях? Спросили у эксперта.
Возможно, вы видели в продаже грибы с пометкой «обогащенные витамином D». Обогащают их путем ультрафиолетового излучения — того самого, от которого мы так тщательно защищаем свою кожу. Но не вредно ли употреблять облученные грибы?
«Метод облучения съедобных грибов ультрафиолетом — это яркий пример того, как мы можем использовать фундаментальные биологические процессы для улучшения качества пищи. Речь идет о совершенно естественном процессе, который происходит у растений и грибов в природе», — рассказывает «Доктору Питеру» доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин.
В плодовых телах грибов, как и в коже человека, содержится эргостерин — провитамин D2. Под воздействием ультрафиолетового излучения определенного спектра это вещество фотохимически преобразуется в витамин D2, или эргокальциферол».
По словам эксперта, в промышленных условиях этот процесс строго контролируется. Свежесобранные грибы, чаще всего это популярные шампиньоны, вешенки или шиитаке, подвергаются кратковременному воздействию импульсного ультрафиолетового света специальных ламп.
«Это чистая технология, поэтому грибы радиоактивными не станут. В данном случае облучение — это физический процесс, подобный сушке на солнце. После обработки грибы сохраняют все свои вкусовые и питательные свойства, приобретая дополнительную пищевую ценность», — объясняет биолог.
