Фото https://versiya.info/uploads/posts/2019-11/1572889699_zagruzhennoe-1.jpg https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/omlet-z-warzywami-2245072.jpg https://mir-da.ru/wp-content/uploads/2019/02/7g-GuN9PgAY.jpg …
Быстрый завтрак в выходной.
https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/omlet-z-warzywami-2245072.jpg
Завтрак -это первый и самый важный приём пищи. А вкусный и сытный завтрак это энергия на весь день.
Нам понадобится:
1) Грибы -200 г.
2) Луковица 1 шт.
3) Оливковое масла 2 ст. л.
4) Сметана 1 ст. л.
5) Яйцо 4 шт.
6)Помидоры 2 шт.
7) Соль, перец, салатная смесь.
Приготовление:
Лук и любые грибы порезать и обжарить в оливковом масле. В миске взбить сметану и яйца, посолить, поперчить. К грибам добавить нарезанные помидоры (лучше очищенные от кожицы), и яичную массу. Перемешать и жарить омлет 3–5 минут. Подавать с салатной смесью.
https://versiya.info/uploads/posts/2019-11/1572889699_zagruzhennoe-1.jpg
