Шампиньоны против вешенок: какие грибы выбрать для здоровья

17 ноября 2024

С окончанием грибного сезона любители лесных даров переходят на покупку культивируемых грибов. В зимний период на прилавках можно встретить в основном шампиньоны и вешенки, которые не только обладают насыщенным вкусом, но и приносят пользу организму. Однако, чтобы получить максимум пользы, важно правильно выбрать эти грибы. Диетолог Анастасия Тараско поделилась рекомендациями, как сделать удачную покупку.Шампиньоны против вешенок: какие грибы выбрать для здоровьяФото: freepik.com is licensed under public domain

Внешний вид — ключ к качеству

Первое, на что следует обратить внимание при выборе грибов, — их внешний вид. Плесень, гниль или другие повреждения на поверхности продукта недопустимы.

Свежесть грибов также играет решающую роль. Как отмечает Анастасия Тараско в беседе с изданием «Подмосковье сегодня», срок годности у вешенок и шампиньонов составляет не более недели. Если грибы начали терять цвет или покрываться темными пятнами, лучше отказаться от их покупки.

Шампиньоны или вешенки: что выбрать?

Шампиньоны и вешенки обладают схожим химическим составом, однако их полезные свойства немного различаются:

  • Шампиньоны содержат больше белка, что делает их отличным выбором для тех, кто ищет растительный источник аминокислот. Они легко усваиваются организмом и подходят для диетического питания.
  • Вешенки богаты клетчаткой, которая способствует здоровью желудочно-кишечного тракта и обеспечивает более длительное чувство сытости. Эти грибы также отличаются высоким содержанием витаминов группы В и антиоксидантов.

По словам специалиста, выбор между вешенками и шампиньонами зависит от ваших предпочтений и потребностей. Оба вида грибов подходят для ежедневного рациона и при правильной готовке сохраняют свои полезные свойства.

Как хранить грибы

Чтобы грибы сохранили свои качества, их необходимо правильно хранить:

  1. Держите грибы в холодильнике, лучше всего в бумажном пакете, чтобы избежать образования конденсата.
  2. Не мойте грибы перед хранением — это сократит срок их годности.
  3. Употребляйте продукт в течение 5-7 дней после покупки.

Уточнения

Вёшенка обыкновенная — съедобный гриб рода вёшенок семейства вёшенковых.

Автор Данила Фирсов Данила Фирсов — внештатный корреспондент Правды.Ру

Куратор Елена Тимошкина Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *

Читайте больше на https://www.pravda.ru/news/recipes/2133489-mushroom-selection-tips/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Крабик с грибами

17 ноября 2024


300 г соленых грибов, 4 ст. ложки риса, мясной бульон, 250 г крабовых палочек (крабового мяса), 3 яйца, 1 морковка, 1 луковица, майонез по вкусу.

Тщательно промытый рис любого сорта отвариваем до готовности в мясном бульоне, натираем на крупной терке вареные яйца, мелко нарезаем и слегка обжариваем лук и морковь. Ингредиенты выкладываем слоями в следующей последовательности: рис, мелко нарезанные крабовые палочки, яйца, обжаренные овощи, грибы. Каждый слой смазываем майонезом. Салат отправляем на пару часов в холодильник.

Марина Неверова, г. Саратов

https://vdvsn.ru/

Рубрика: Кулинария

В лес за опятами можно не ходить! Рассказываем, как вырастить грибы на дачном участке

17 ноября 2024

Фото из архива  РИА Новости Фото из архива РИА Новости

Выращивание опят на своем участке — это увлекательный процесс, который может порадовать хорошим урожаем грибов и подарить удовольствие от интересного занятия. Вот несколько шагов, которые помогут вам в этом:



1.Выбор места

Опята предпочитают тенистые и влажные места, поэтому выбирайте территорию, которая будет укрыта от прямых солнечных лучей. Идеальным вариантом будет участок под деревом или вблизи кустарников.

Для выращивания опят можно использовать свежеспиленные и влажные деревянные колоды диаметром более 20 см, а также любой старый пень.

Если вы используете колоды, нарежьте их на куски длиной около одного метра и диаметром около 15 см. Древесину нужно продезинфицировать, обработав известковым раствором.

2.Подготовка мицелия

Для получения грибов вам потребуется мицелий опят. Его можно приобрести в специализированных магазинах. Кроме этого, вегетативное тело грибов можно создать самостоятельно. Вам понадобятся большие шляпки опят, их нужно поместить в банку и залить дождевой или речной водой, затем взболтать содержимое емкости и оставить на несколько часов. Готовым раствором нужно полить бревна.

3.Уход за грибами

Важным условием для роста грибов является поддержание влаги. Нужно следить за тем, чтобы древесина не пересыхала.

Собрать свой первый урожай опят вы сможете спустя год.

https://belta.by/socium/view/v-les-za-opjatami-mozhno-ne-hodit-rasskazyvaem-kak-vyrastit-griby-na-dachnom-uchastke-675568-2024/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Саратовцы находят первые осенние грибы

17 ноября 2024

Саратовцы находят первые осенние грибы
Фото: Евгений Кузнецов

Жаркое и засушливое лето оставило жителей региона без грибов. После затяжных дождей в лесах пошли первые опята. Дары леса встречаются на пнях и поваленных стволах, опытные грибники собирают их до начала сильных заморозков. Главное, не перепутать опята с ложными, имеющими светлую, гладкую шляпку без чешуек.

По данным регионального Роспотребнадзора, в период с 2021 по 2023 годы в Саратовской области было зарегистрировано 44 случая отравления грибами, без летальных исходов.

Первый и единственный случай отравления грибами в 2024 году окончился трагически: 74-летняя жительница Саратова поела маринованных грибов-синеножек домашнего приготовления и умерла в больнице.

https://saratov.mk.ru/social/2024/11/17/saratovcy-nakhodyat-pervye-osennie-griby.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Ярославцы продолжают находить в снегу грибы

17 ноября 2024

Ярославцы продолжают находить в снегу грибыПодслушано Борисоглебский ЯрОбл

Холод не помеха

Несмотря на ноябрь, ярославские грибники продолжают закрывать сезон. Так в Борисоглебском районе грибникам не помешал даже снег.

«Русские грибы настолько суровые, что растут даже в снежном лесу «- написал автор находки в сообществе «Подслушано Борисоглебский ЯрОбл»

Поздняя осень радует грибников последними лисичками, рядовками, опятами. Наиболее поздние виды грибов, такие как вешенки, могут появляться до первых заморозков.

https://progorod76.ru/news/78321

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Грибы и личности: Курганскому певцу Жеке земляки вручили после концерта банку грибов. Фото

16 ноября 2024

Алла Маковеева

Все билеты в Кургане раскупили за несколько дней до концертаВсе билеты в Кургане раскупили за несколько дней до концерта Фото: Анастасия Соргина © URA.RU

В Кургане в пятницу состоялся концерт Евгения Григорьева, известного как Жека. После выступления певец получил от своих земляков подарок — банку грибов.

«Выступления на родине всегда необычны — вызывают особый трепет души… Но в этот раз я был искренне поражен, ощущая вашу безусловную любовь, мои дорогие земляки! Эта любовь и подаренное счастье — взаимны! Еду в Тюмень. В руках дары земляков — зауральские грибочки. Кто-нибудь из вас, дорогие подписчики знает, какие вкусные у нас грибы?» — поделился певец в своем telegram-канале.

На концерте в родном Кургане был аншлаг, свободных мест в зале филармонии не осталось, а аплодисменты после финальных аккордов не смолкали несколько минут. Евгений Григорьев продолжил свой концертный тур «25 лет на сцене» и в ближайшие дни выступит в Тюмени. Туда же везет курганские грибы — опята, как предположили поклонники. Некоторые подписчики поделились в комментариях к его посту сожалениями, что «постеснялись подарить на концерте Евгению хреновину и кабачки остренькие, чтобы оценил сибирскую закусочку».

Жека похвастался баночкой грибов от поклонников из родного КурганаЖека похвастался баночкой грибов от поклонников из родного Кургана Фото: telegram-канал «Евгений Григорьев — Жека»

Ранее URA.RU писало о том, как шансонье задавался вопросом, стоит ли петь песню о погибшей жене. Премьера состоялась в Красноярске. Но будет ли Жека исполнять ее на гастролях в дальнейшем, зависит от мнения поклонников.

https://ura.news/news/1052844279

Рубрика: ГРИБЫ И ЛИЧНОСТИ

Вологжанам разъяснили, что можно собирать в лесах: внесены изменения в региональный закон

16 ноября 2024

Фото: freepik.com

Жители Вологодской области получили разъяснения касательно изменений в региональном законодательстве о заготовке древесины и недревесных лесных ресурсов для личных нужд. Нововведения направлены на то, чтобы более чётко определить, какие ресурсы вологжане могут свободно собирать в лесах, а также какие правила нужно соблюдать при этом.

Законодательное собрание Вологодской области утвердило изменения в закон, который регулирует заготовку лесных ресурсов. В результате поправок был расширен список недревесных ресурсов, которые жители региона могут свободно заготавливать для своих нужд. В обновлённый перечень включены:

валежник и пни;
береста, кора деревьев и кустарников;
хворост и веточный корм;
еловая, пихтовая и сосновая лапы;
деревья хвойных пород для новогодних праздников;
мох, лесная подстилка;
камыш и тростник.

Под категорию «недревесных лесных ресурсов» попали материалы. Важно отметить, что жители Вологодской области имеют право на сбор недревесных лесных ресурсов без какой-либо оплаты. Это право также распространяется на пищевые лесные ресурсы, такие как грибы, ягоды, орехи, а также лекарственные растения. Однако вологжане обязаны соблюдать правила их заготовки. Главным требованием является обеспечение сохранности ресурсов и окружающей среды, что подразумевает бережное отношение к природе и предотвращение её разрушения.

Одним из актуальных вопросов для жителей региона стало использование хвойных деревьев для новогодних праздников. Теперь жители области могут легально заготавливать ёлки и другие хвойные деревья для украшения своих домов. Однако это также требует соблюдения определённых условий: нужно выбирать деревья в местах, где их вырубка не нанесёт ущерба лесу, а также контролировать, чтобы сбор не превысил допустимых норм.

Автор: Кристина Смирнова
cher-poisk.ru

Полная версия: https://cher-poisk.ru/news/obschestvo/vologzhanam-razyasnili-chto-mozhno-sobirat-v-lesah-vneseny-izmeneniya-v-regionalnyy-zakon

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Полномасштабный обзор выставки «Планета грибов» СПБМикО — 2024 (видео)

16 ноября 2024

Видео: https://vk.com/video-211203944_456239241

Видео от Грибник России

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Для тульских грибников тихой охоте снег — не помеха

16 ноября 2024

Фото: Молодой коммунар

Тульские грибники, рискнувшие после пятничного снегопада 15 ноября отправиться на тихую охоту в субботу, были возграждены неплохим уловом опят, дождевиков и рядовок.

568F7DD9-ABF0-4484-B846-E5F0B685F245.jpeg

Оранжево-жёлтые опята как солнечные одуванчики в июньский день веселят тёмные пни, коренастые мясистые дождевики выпростали толстые ножки из опавшей мокрой листвы, а дружные рядовки как фиолетовые, так и серые, кучно тусуются под кажущимися особенно беззащитными поздней осенью берёзами. Рядовки вообще грибы стойкие, им даже минусовые температуры не страшны.

Опытные грибники знают, что у ноябрьских с солнечной шляпкой опят чёрные или очень темные ножки, дождевики можно брать, когда их пупырчатая шляпка светлая и тугая, а если сомневаешься в рядовках, то лучше оставить их водить дружбу с собратьями под голыми ветвями деревьев. И тогда тихая охота порадует и чудесной прогулкой на свежем воздухе, и хорошей добычей лесных даров, и вкусным полезным грибным блюдом.

https://mktula.ru/news/n/dlya-tulskikh-gribnikov-tikhoy-okhote-sneg-ne-pomekha/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Гриб счастья ⟩ Катрийна нашла в компосте настоящее сокровище

16 ноября 2024

rus.postimees.ee

Перевод: Вера Копти

Фото: Shutterstock

Находка жительницы Финляндии Катрийны в компостной куче могла бы принести ей целое состояние.

Катрийна Тала, живущая в уезде Уусимаа в Финляндии, обнаружила в контейнере для компоста четыре коричневых шарика, в которых она сразу узнала трюфели. Катрийна говорит, что и раньше она находила такие же ценные деликатесы в листовом компосте.

«Мы делали компост для того, чтобы получить почву для использования в саду. Вдруг я смотрю, погоди, погоди, что это еще за шарики?» — рассказала Тала изданию Helsingin-Sanomat.

https://rus.postimees.ee/8135448/grib-schastya-katriyna-nashla-v-komposte-nastoyashchee-sokrovishche

Рубрика: Грибные новости страны и мира