10 июля 2022
Диетолог Соломатина: малина и черника замедляют процессы старения и повышают иммунитет
Depositphotos
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве» о неожиданных свойствах черники и малины.
По мнению специалиста, употребление этих сезонных ягод благотворно сказывается на состоянии иммунитета, способствует обновлению кожи. Малину можно есть даже тем, кто соблюдает строгую диету.
«Эта ягода способствует снижению веса, при неврозах и депрессии можно также есть малину, так как она повышает настроение. Способствует улучшению и обновлению кожи, повышает иммунитет и является прекрасным средством при простуде», — сообщила диетолог.
Черника полезна при проблемах со зрением, для лечения болезней желудочно-кишечного тракта и при болезнях глаз. Также ягода снимает воспаление при стоматите.
https://www.gazeta.ru/family/news/2022/07/10/18097826.shtml?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
