23 февраля 2024
Настоящий защитник Отечества всенепременно должен быть крепким, отважным и, конечно же, сытым! Чтобы вас, дорогие мужчины, меньше беспокоили проблемы со здоровьем, необходимо обратить внимание на свой рацион. Желательно, чтобы там присутствовало мясо (и это касается не только болельщиков «Спартака»). Оно богато белком, который является строительным материалом для всего организма. В этой статье вы найдете три простых рецепта, ключевым компонентом которых является мясо или продукты его содержащие.
Простое быстрое и максимально полезное блюдо.
Рецепт
- Залить гречку 600 мл воды, посолить и варить 15–20 минут до готовности.
- Лук очистить и нарезать полукольцами. Нарезать грибы. Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить лук в течение 5–7 минут, помешивая. Добавить в сковороду грибы, посолить, поперчить и жарить вместе 15 минут до готовности грибов.
- Когда грибы будут готовы, добавить тушенку и гречку, перемешать. Разложить по тарелкам и украсить укропом.
Для приготовления блюда рекомендуем использовать говядину тушеную торговой марки СОВНАРКОМ и гречневую крупу «Царица полей», которые можно найти в магазинах торговой сети ПОБЕДА.
