29 декабря 2025

Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что этот продукт содержит множество полезных микроэлементов и витаминов при низкой калорийности.

В белых грибах обнаружены калий, магний, железо, витамины группы В и другие важные вещества.

Они особенно полезны для сердечно-сосудистой системы, помогают снизить вязкость крови и улучшить обмен веществ. При этом калорийность продукта составляет всего 30 ккал на 100 граммов. Эксперты рекомендуют включать белые грибы в рацион как ценный источник белка и микроэлементов, но напоминают о необходимости правильной термической обработки, пишет ТСН24.

Фото: Photogenica  

https://obltv.ru/news/belye-griby-okazalis-polezny-dlya-serdca-i-sosudov-27751