Чудо-лес: тихая охота не останавливается в лесах Псковской области

7 октября 2025

Сбор грибов продолжается в Псковской области даже в октябре. Любители тихой охоты делятся своими находками в группе «Рыбалка на Чудском / Грибы Псковской» в соцсети «ВКонтакте».«Чудо-лес» на Спасовщине
Фото: Алексей Курочкин

«Чудо-лес» на Спасовщине
Фото: Алексей Курочкин

«Чудо-лес» на Спасовщине
Фото: Алексей Курочкин

«Сегодня заскочили за Спасовщину. Грибочков поменьше, но есть», – рассказали жители Псковского района. В комментариях к посту отмечается, что там расположился самый настоящий «чудо-лес», поскольку помимо грибов можно найти ещё и облепиху.

Целая корзинка белых

Ещё один житель области тоже набрал и показал участникам группы целую корзину белых грибов и лисичек.

Лес прекрасен
Фото: Лариса Тимофеева

Лес прекрасен
Фото: Лариса Тимофеева

Лес прекрасен
Фото: Лариса Тимофеева

Лес прекрасен
Фото: Лариса Тимофеева

«Грибов, конечно, мало, но какие красавцы! И все чистые! Лес прекрасен», – отметила любительница тихой охоты.

Ранее сообщалось, что грибники нашли в псковском лесу 45 крепких октябрят.

https://gtrkamur.ru/news/2025/10/07/482444?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Триумф лесного сбора: свыше 260 тысяч килограммов грибов и ягод собрали в Приамурье в минувшем сезоне

7 октября 2025

В Приамурье в этом сезоне небывалый урожай дикоросов. Регион вошёл в российский топ-3 по объёмам собранных грибов и ягод. Первых заготовили свыше 260 тысяч килограммов — это втрое больше, чем в прошлом году. Большие партии отправляются и на экспорт в Китай. Чем предпочитают лакомиться жители области и какими лечебными свойствами знамениты амурские растения, расскажет Алексей Щербаков.

— Вот это да! Просто находка! Ещё и сверху! Опята. Класс!

Подобными видео в этом сезоне буквально пестрили соцсети жителей Приамурья! Погода выдалась такая, что грибы, ягоды, орехи, папоротник в этом году из леса вывозили вёдрами, коробками, мешками — да всем, что оказывалось под рукой! Дикоросы любит собирать Павел Жирнов. На одну и ту же поляну наведывается каждую весну.

«Папоротник в зависимости от его места произрастания можно собирать в разные сроки. Допустим здесь, его уже 12 мая можно собирать. И к концу мая его уже не будет. А если теневая сторона, северная, там, дай бог, в начале июня только вылезет. Поэтому сборщики папоротника, они могут мигрировать. То есть фактически в течение целого месяца могут с одного места на другое переходить, и они всё время будут брать, брать, брать. И этот ресурс неисчерпаемый», — рассказал Павел Жирнов.

Нашему герою на всю зиму хватает 10-12 килограммов, что называется, для личного пользования. Приамурье богато на дикоросы: брусника, голубика, жимолость, клюква — и это только ягоды.

Грибы на любой вкус, кедровые орехи и лещина, берёзовый сок. Всё это собирают и в промышленных масштабах. Для сохранения природного разнообразия введены нормативы — до полутора тонн ягод, 5-6 тонн — для орехов, берёзового сока — не больше 4-х, а грибов — около 7 тонн. Заниматься добычей можно только на арендованных территориях.

С помощью геодезистов и работников лесничеств предприниматели определяют участки и подают документы в областной Минлесхоз.

«Это обязательно аукционный договор. Здесь уже идут открытые торги. Если кроме этого арендатора, который подготовил документы, да, претендента, появятся ещё другие арендаторы, то получается, идёт увеличение арендной платы на один шаг. В пределах 5 процентов от стоимости арендованного участка», — отметила заместитель министра лесного хозяйства и пожарной безопасности Амурской области Елена Зотова.

Сейчас в области зарегистрировано 11 арендаторов, которые занимаются дикоросами. В Архаринском и Завитинском округах собирают папоротник, кедровые орехи, берёзовый сок. В северных районах идет массовая заготовка ягод.

Урожай со своего участка предприниматели продают как для потребления, так и для переработки. Например, чагу.

«Это сам гриб-паразит, который растёт на берёзе. Его мы измельчаем, получается вот такая фракция. И далее делаем вытяжку. Водная вытяжка экстракта чаги — это уже товарный готовый продукт, подаётся как сухой напиток, как биологически активная добавка — это уже продукт для здоровья», — поделился генеральный директор перерабатывающего предприятия Владимир Остронков.

Эта амурская компания — мировой лидер по производству и переработке растительных экстрактов. Основной упор сделан на дигидрокверцетин и арабиногалактан, которые получают из древесины даурской лиственницы, растущей в нашем регионе. Из коры берёзы вырабатывают бетулин, с неё самой снимают целебный гриб чагу. Его микроэлементы комплексно воздействуют на организм, укрепляя иммунитет, тормозят рост опухолей, улучшают работу желудка, сердечно-сосудистой системы. И это только часть полезных свойств.

— Это распылительная сушилка. Сверху подаётся экстракт с действующим веществом, к примеру экстрактом чаги. Под действием горячего воздуха происходит испарение воды, а растворённые в ней вещества попадают в отдельные стерильные комнаты. На выходе получается порошок, который используется во многих поддерживающих здоровье препаратах.

А ещё в пищевой, косметической промышленности и сельском хозяйстве. Продукция идёт как на внутренний рынок, так и за рубеж. Один из основных покупателей — Китай. К слову, с начала года в Поднебесную было экспортировано около четырёхсот тонн лекарственных растений. В соседней стране пользуются особой популярностью сухая кора корня ясенца и сапожниковия растопыренная. Перед отправкой груз тщательно проверяется.

«Лекарственные растения подлежат обязательному декларированию, лицензированию, фитосанитарному контролю. Инспекторами Россельхознадзора были проведены досмотры и отборы проб растительной продукции. По результатам заключений, растения соответствуют требованиям Китая», — рассказала пресс-секретарь управления Россельхознадзора по Амурской области и Республике Саха (Якутия) Полина Павонская.

Главное, чтобы растение не относилось к краснокнижным и выращивалось именно в промышленных масштабах. В противном случае таким экспортёрам будет отказано в выдаче разрешающих документов.

Алексей Щербаков

Источник: https://gtrkamur.ru/news/2025/10/07/482444?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Он вернулся из прошлого: редкий гриб, считавшийся вымершим, снова удивил учёных

7 октября 2025

У грибов нет мозга, но они проявляют признаки простого интеллекта

У грибов нет мозга, но они проявляют признаки простого интеллекта© https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mycelium_RH_%281%29.jpg by Rob Hille

Татьяна Пономарева 

На Шри-Ланке возродился вид гриба, исчезнувший более века назад — заявили исследователи

Иногда природа преподносит сюрпризы, которые переворачивают научные представления. Так произошло в Шри-Ланке, где семья, ухаживая за садом, случайно обнаружила гриб, считавшийся вымершим более ста лет. Необычная находка напомнила миру: планета всё ещё хранит тайны, и даже исчезнувшие виды могут вернуться.

Сравнение: вымершие виды, найденные вновь

ВидМесто обнаруженияСчитался исчезнувшимПримерное время «возвращения»
Mutinus bambusinus (гриб)Шри-Ланкаболее 100 лет2025 год
Целакант (рыба)Южная Африка66 млн лет1938 год
Филодина кавказская (нематода)Сибирьдесятки тысяч лет2020 год
Орхидея Diuris brumalisАвстралия80 лет2022 год

Советы шаг за шагом

  1. Фиксируйте необычные находки. Если вы видите неизвестное растение или гриб — сфотографируйте его с разных ракурсов.
  2. Не выкапывайте и не трогайте. Это важно для сохранения природного контекста и ДНК.
  3. Сообщите специалистам. Местные университеты, ботанические сады и научные сообщества охотно принимают сообщения от граждан.
  4. Проверьте геолокацию. Точное место поможет исследователям повторно обнаружить объект.
  5. Публикуйте фото на специализированных платформах. Например, iNaturalist или GBIF — они позволяют учёным находить такие случаи по всему миру.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: срывать редкое растение или гриб «на память».
    Последствие: утрата важного экземпляра и возможного открытия.
    Альтернатива: ограничиться фото и координатами.
  • Ошибка: не сообщать о находке.
    Последствие: редкий вид может снова «исчезнуть» из науки.
    Альтернатива: отправить снимок в ближайший университет или научный центр.
  • Ошибка: публиковать точные координаты без защиты.
    Последствие: риск уничтожения вида сборщиками.
    Альтернатива: передавать данные напрямую специалистам.

А что если…

А что если такие «возрождения» происходят чаще, чем кажется? Учёные уже говорят о феномене Лазаревых видов — организмов, которых считали вымершими, но они выжили в труднодоступных местах. Это значит, что мы знаем далеко не всё о биоразнообразии планеты. Возможно, под нашими окнами живут те, кого давно списали в прошлое.

Плюсы и минусы «возвращения» редких видов

ПлюсыМинусы
Расширение знаний о биоразнообразиивозможная угроза для экосистем, если среда изменилась
Мотивация для охраны природыриск браконьерства и сбора редких видов
Повышение интереса к гражданской наукетрудности подтверждения подлинности находок
Новые генетические исследованиянеобходимость долгого наблюдения и охраны

FAQ

Что такое Mutinus bambusinus?
Это редкий гриб из семейства веселковых, отличающийся ярко-красным цветом и формой, напоминающей бамбук.

Почему он считался вымершим?
С момента последнего упоминания о нём прошло более века, и никаких подтверждённых находок не было.

Кто подтвердил открытие?
Аспирант Бхатия Гопаллава и учёная Дипти Якандавала из Университета Перадении.

Мифы и правда

  • Миф: исчезнувшие виды не могут «возрождаться».
    Правда: некоторые просто оставались незамеченными из-за ограниченных исследований.
  • Миф: редкие грибы опасны.
    Правда: большинство видов, включая Mutinus bambusinus, не ядовиты, хотя их не употребляют в пищу.
  • Миф: открытия делают только учёные.
    Правда: гражданская наука играет всё большую роль в экологии и сохранении видов.

Исторический контекст

  1. Первые упоминания о Mutinus bambusinus относятся к XIX веку, когда его обнаружили в Европе.
  2. В начале XX века вид исчез из научных каталогов — новых находок не поступало.
  3. В XXI веке развитие онлайн-сообществ натуралистов позволило «вернуть» в науку десятки подобных видов.

Три интересных факта

  1. Грибы рода Mutinus выделяют сильный запах, который привлекает насекомых — именно они разносят их споры.
  2. Подобные «возрождения» видов учёные называют в честь Лазаря — символа возвращения к жизни.
  3. В Шри-Ланке этот случай стал первым подтверждённым примером «воскрешения» гриба за всю историю стран

https://www.newsinfo.ru/news/on-vernulsja/931486/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Волгоградка Елена Ковалева нашла шикарные грибы в Волго-Ахтубинской пойме, применив бабушкин совет

7 октября 2025

Елена Ковалева не верила в советы бабушки, пока не применила их на практике

А у вас есть какие-то секреты и советы? | Источник: Елена Ковалева
А у вас есть какие-то секреты и советы? Источник: Елена Ковалева

Волгоградка Елена Ковалева раскрыла секрет, как найти лучшие грибы в Волго-Ахтубинской пойме. Оказалось, нужно всего лишь произнести волшебные слова, а потом сделать маленькое полезное дело. Да, женщина тоже поначалу не верила и думала, что это бабушкины сказки… Пока лично не оказалась в центре инцидента в лесу.

«Давным-давно бабушка шепнула лайфхак: „Хочешь найти ягоды и грибы — попроси. Скажи: ‚Старичок-лесовичок, покажи грибок! ‘ И сделай что‑то полезное для леса: убери мусор, расчисти тропинку от валежника, посади дерево, подкорми птиц“. Тогда не верила, казалось, бабушкины сказки… — рассказывает Елена. — Потом выдался скудный сезон. Уберу мусор — и сразу грибы. Очищу тропинку — а там дикие груши, сладкие, медовые. Совпадение? Но вот история посерьезнее».

Шикарный грибочек, за который пришлось побороться | Источник: Елена Ковалева
Шикарный грибочек, за который пришлось побороться Источник: Елена Ковалева
А вы давно ходили на грибную охоту? | Источник: Елена Ковалева
А вы давно ходили на грибную охоту? Источник: Елена Ковалева

Елена снова отправилась за грибами. Но прежде чем собрать шикарный урожай, ей пришлось остановить нарушителя, который на машине пробирался к речке. Со слов Елены, он угрожал ей и представлялся сотрудником полиции.

«В Волгоградской области запрещены парковка в водоохранной зоне и проезд в лес. Но один „умелец“ стабильно прорывался к речке: ехал по грибнице и молодым саженцам, мусорил, ставил сети. Бетонные блоки когда‑то перекрывали въезд, но их украли — и он катался как по трассе. Я перегородила проезд валежником — он убрал и снова поехал, — рассказывает женщина. — Сделала замечание — в ответ крики и угрозы. Заявлял, что является полицейским и ему „ничего не будет“. Сфотографировала машину и обратилась в 112: материалы передали в Росприроднадзор. И тут лес как будто подмигнул. Только нарушитель уехал — прямо у моих ног „вырос“ ОГРОМНЫЙ гриб, килограмма на три! А за ним — еще и еще. Будто Лесовичок сказал спасибо за то, что не струсила и защитила лес. Пока собирала грибы, еще и мусор за нарушителем собрала».

Ранее хозяюшка Елена Ковалева делилась рецептом вяленых помидоров, запах от которых сведет с ума каждого. Обычно она выкладывает томаты на сырную тарелку в качестве легкой закуски к игристому. А кто-то использует их для бутербродов с творожным сыром. Зимой Елена радует родных своими фирменными грибочками — груздями в томатном соусе. А если их подать с жареной картошечкой — идеальный обед или ужин обеспечен!

ПО ТЕМЕ

Елена Рублёва

Елена Рублёва Корреспондент

https://v1.ru/text/gorod/2025/10/07/76063770/?from=yanews&utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Коллективная композиция «Грибы на пенёчке»

7 октября 2025

В Уруссинском детском саду № 4 прошло увлекательное занятие по лепке, на котором дети осваивали создание грибов.

Коллективная композиция «Грибы на пенёчке»

Ребята учились лепить каждый гриб из двух основных частей — ножки и шляпки, аккуратно и надёжно соединяя их между собой.

В процессе работы дети развивали мелкую моторику, пространственное мышление и умение работать с пластилином. Все грибы, сделанные маленькими мастерами, были объединены в общую композицию «Грибы на пенёчке», которая стала ярким украшением группы и поводом для гордости юных скульпторов.

Занятие подарило ребятам не только новые навыки, но и массу положительных эмоций, а также возможность почувствовать себя частью дружного творческого коллектива.

https://vk.com/video_ext.php?oid=-206169025&id=456239203&hash=89c1b10903583338

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подробнее: https://yutazy.ru/news/planeta-detstva/kollektivnaia-kompoziciia-griby-na-penecke?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Сезон вкусных осенних грибов набирает обороты в Подмосковье

7 октября 2025

Елена Антипова

Сезон вкусных осенних грибов набирает обороты в Подмосковье

Ценители считают их вкусовые качества исключительными.

По-настоящему осенние грибы Подмосковья — это не белые и не опята, а те представители грибного царства, которые будут радовать грибников до первых сугробов. Например, так любимые подмосковными гурманами серая говорушка и фиолетовая рядовка. Этих грибов день ото дня становится всё больше в лесах Московской области. Аккуратные грибочки в серо-фиолетовой гамме, похожие на сыроежки, растут кучками, так что собирать их очень удобно. Вредители поражают рядовки и говорушки не так охотно, как белые, поэтому чистых грибов большинство.

По отношению к данным дарам леса грибники делятся на два лагеря: одни обожают, другие не признают. Всё дело в особенном вкусе рядовок и говорушек. Кому-то чудятся в нём нотки одеколона. Опытные хозяйки маринуют грибочки, либо жарят с луком. А самое вкусное блюдо из позднеосенних грибов — жульен с сыром. 

Фото: Freepik

https://www.oka.fm/new/read/social/Sezon-vkusnyh-osennih-gribov-nabiraet-oboroty-v-Podmoskove/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

В этой стране ЕС за сбор грибов штраф 4500 евро или месяц тюрьмы — «Это абсурд»?

7 октября 2025

В этой стране ЕС за сбор грибов штраф 4500 евро или месяц тюрьмы - "Это абсурд"?

Для многих белорусов сбор грибов — это не просто хобби, но даже средство заработка. Некоторые умудряются за сезон сдать грибов на круглую сумму. Но в некоторых странах на нашем континенте сбор любых грибов, даже съедобных — серьезное преступление.

В Нидерландах, если вас застанут за сбором грибов, то могут оштрафовать на 4500 евро, а то и отправить на месяц тюрьмы за браконьерство. Разрешено же из леса вынести всего 250 граммов, и только тех грибов, которые сами собой повалились. И кому они такие нужны?

«Я глотку за них перегрызу» — Белорусы поспорили из-за «самого вкусного гриба». Так можно есть ли нет?

Голландский портал RTL сообщил, что только за последние дни в лесу у города Утрехта были арестованы несколько человек за незаконный сбор грибов. У одного из них нашли в сумках 13 килограммов грибов, а у другого в машине — 14 килограммов.

«Это абсурд, что они отбирают еду у животных. Мы были шокированы тем, что обнаружили. Сбор грибов нарушает покой природы», — заявил журналистам один из офицеров полиции.

Ранее Telegraf.news писал, что видео с ценами на свежие грибы на столичном Комаровском рынке взорвало белорусский TikTok. Его автор показал, во сколько продавцы оценили один боровик (не один килограмм грибов, а именно один гриб). Сумма вызвала бурную дискуссию и разделила комментаторов на два лагеря.

«Лучше красной рыбой буду питаться» — Цена одного боровика на минской Комаровке разделила TikTok на два лагеря

https://telegraf.news/eda/v-etoj-strane-es-za-sbor-gribov-shtraf-4500-evro-ili-mesyac-tjurmy-eto-absurd/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Грибников Подмосковья поставят на службу науке

7 октября 2025

Минэкологии призвало жителей МО помочь в наблюдении за популяциями грибов

Грибников Подмосковья поставят на службу науке
Фото: медиасток.рф

Автор: Владимир Касаткин

Любителей тихой охоты в Подмосковье призвали стать помощниками ученых. Об этом информирует Министерство экологии и природопользования Московской области.

В разгар грибного сезона глава ведомства Виталий Мосин обратился к жителям региона с предложением участвовать в сборе ценных данных о грибах.

По его словам, наблюдения рядовых грибников могут послужить источником важных научных знаний, в том числе о редких краснокнижных видах. Министр пояснил, что климатические изменения приводят к смещению сроков образования плодовых тел у многих грибов.

Как отмечают специалисты-микологи, изучающие грибы, виды, которые традиционно плодоносили в конце лета и начале осени, теперь формируют свои плодовые тела к середине лета. Именно с этим, по словам Мосина, связаны жалобы многих любителей тихой охоты на то, что осенью найти многие виды уже не получается.

Сбор информации об этих процессах позволит специалистам понять, как грибные популяции реагируют на погодные аномалии. Помощь в этом исследовании может оказать любой желающий, поделившись своими наблюдениями через фенологический портал Русского географического общества. При этом министр напомнил о строгом запрете на сбор грибов, занесенных в Красную книгу, которые можно только фотографировать и фиксировать.

Для научной работы представляют интерес любые виды грибов. Особое внимание стоит обращать на состояние их плодового тела — видимой части гриба, которую и собирают — отмечая, здорово ли оно, нет ли признаков поражения насекомыми или заболеваний.

К отчету необходимо прикладывать фотографии и в обязательном порядке указывать точные GPS-координаты места находки, а также географическое положение с указанием района и населенного пункта. Дополнительную ценность для экологов и биологов составит общая характеристика рельефа местности и типа почвы в месте сбора.

Ранее сообщалось, что редкий краснокнижный гриб коралловидный ежовик нашли в Подмосковье.

https://regions.ru/obschestvo/gribnikov-podmoskovya-postavyat-na-sluzhbu-nauke

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Какие грибы еще можно найти в октябре в России: любители тихой охоты рассказали

7 октября 2025

Ксения Сизова

Какие грибы еще можно найти в октябре в России: любители тихой охоты рассказалиprogorod43

Осенний грибной сезон 2025 года подходит к концу в большинстве регионов Центральной России. Грибники отмечают сильное снижение урожая по сравнению с предыдущими годами.

Смоленская область: неожиданное затишье

В смоленских лесах наблюдается необычная ситуация — даже в традиционно грибных сосновых массивах практически нет урожая. Несмотря на достаточную влажность почвы и отсутствие засухи, в лесах отсутствуют многочисленные «мышата» (рядовка землистая). Единичные находки включают несколько мокрух пурпуровых и чешуйчатых рядовок, не представляющих интереса для сбора.

Подмосковье: скромные находки

Грибники Московской области сообщают о единичных находках белых грибов и польских, однако основу уловов составляют рядовки — синички и дымки. В парковых зонах и лесах Новой Москвы продолжают встречаться фиолетовые рядовки, но в ограниченных количествах.

Другие регионы Центральной России

  • Рязанская область, где сезон был достаточно урожайным, сейчас переживает паузу. Грибники встречают много «мумий» — засохшие грибы, поврежденные ночными заморозками.
  • Владимирская область также пострадала от ночных заморозков до -7°C. Находки ограничиваются остатками белых грибов и небольшим количеством зеленушек.
  • Тверская область радует грибников преимущественно зеленушками, в то время как боровиков в этом сезоне ожидать уже не приходится.

Удачные регионы

Карелия порадовала грибников необычно длительным сезоном боровиков. В Пряжинском районе до конца сентября удавалось находить качественные белые грибы.

Калининградская область также продолжает радовать находками — местным грибникам удается находить маслята и отдельные белые грибы, защищенные мхом от заморозков.

Дальний Восток: сезон в разгаре

В отличие от европейской части России, в Приморском крае и Еврейской АО грибной сезон продолжается. Грибники набирают полные корзины подосиновиковбелых грибов и опят, хотя качество находок уже указывает на скорое завершение сезона.

Источник: Книга Грибов

Ранее мы писали про гриб, который городские ценят, а деревенские не признают: собирают до сугробов, а также про вторую волну грибов: какие виды проснутся осенью и куда смотреть в лесу.

Читайте также:

https://progorod43.ru/news/135964

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Учёные назвали самые полезные грибы

7 октября 2025

Истинная ценность даров леса — не в гипотетическом «противораковом» эффекте, а в их доказанной питательности. Но важно соблюсти технологию приготовления «лесного мяса». Экспертное мнение высказали биологи из Перми.

Фото БНК

На фоне 16 тысяч известных науке видов лишь около трех тысяч грибов считаются съедобными. Хотя российские любители «тихой охоты» собирают только несколько десятков распространенных видов, вопрос их истинной ценности остается открытым. Эксперты Пермского Политеха выделили самые полезные и безопасные.

Существует немало мифов о грибах, включая утверждения об их мощных противоопухолевых свойствах. Несмотря на отдельные перспективные исследования, клинических подтверждений лечебного воздействия для человека пока нет, и рассматривать их как средство терапии нельзя. Истинная ценность даров леса — не в гипотетическом «противораковом» эффекте, а в их доказанной питательной ценности. Следует отметить, что многие из этих нутриентов заключены в жесткую хитиновую оболочку, обеспечивающую структуру плодового тела. Именно поэтому наилучшее усвоение продукта можно получить лишь при правильном способе приготовления.

— Одним из самых полезных грибов считается белый (Boletus edulis) или боровик. Он является рекордсменом по содержанию селена – одного из ключевых элементов антиоксидантной защиты. Он входит в активный центр фермента глутатионпероксидазы — нашего внутреннего «щита», который обезвреживает опасные свободные радикалы и защищает клеточные мембраны от окислительного стресса. Чтобы повысить биодоступность этого компонента, необходима термическая обработка с помощью влажного тепла. Наиболее эффективный способ — это отваривание в течение 15-20 минут. В процессе значительная часть полезного элемента переходит в бульон, поэтому грибной суп — это идеальное блюдо для пополнения запасов данного микроэлемента в организме, — сказал младший сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Пермского Политеха Антон Белкин.

В России белые грибы широко распространены в хвойных и лиственных лесах европейской части страны, на Урале и в Сибири.

Другой ценный экземпляр — это лисичка обыкновенная (Cantharellus cibarius). Она отличается высоким содержанием веществ-каротиноидов, в особенности бета-каротина, из которых наши клетки производят витамин А. Они также содержатся в моркови и тыкве.

Ведущий инженер, профессиональный биолог кафедры «Охрана окружающей среды» Пермского Политеха Мария Комбарова дополнила, что, несмотря на устойчивое мнение об антигельминтных свойствах лисичек, эти заявления не имеют достаточных научных подтверждений.

Для сохранения полезных свойств этих грибов оптимальны щадящие методы заготовки: сушка или вакуумная заморозка. Встречаются они в лесах по всей России, часто образуя симбиоз с хвойными и лиственными деревьями.

Стоит отметить и маслята (род Suillus). Они являются рекордсменами грибного царства по содержанию цинка — важнейшего микроэлемента для иммунитета и метаболизма. В сушеных маслятах его может содержаться 7–10 мг на 100 г. Это существенно выше, чем у белых грибов, лисичек или шампиньонов.

Способность накапливать этот элемент — результат их адаптации к жизни с хвойными деревьями на бедных песчаных почвах. Грибница действует как сверхэффективная «добывающая система»: она извлекает рассеянные микроэлементы из большого объема грунта, который не может обеспечить дерево всем необходимым. В результате масленок становится активным «концентратором», аккумулируя дефицитные компоненты, — объяснила Мария Комбарова.

Чтобы максимально сохранить цинк и другие полезные составляющие, маслята рекомендуется отваривать в минимальном количестве воды, а полученный ароматный бульон использовать для супов или соусов. Значительная часть ценных веществ при термической обработке переходит в отвар, поэтому вместе они представляют единый питательный дуэт.

— Для потребителя эти грибы примечательны низкой калорийностью и невысоким содержанием жиров, что делает их полезным дополнением к рациону при соблюдении баланса в еде, — сообщил Антон Белкин.

Все грибные трофеи называют «лесным мясом» за счет высокого содержания белка. Строение его ближе к животному, но по содержанию углеводов и минералов приближается к растительному. Также они богаты клетчаткой и уникальными биологически активными компонентами, такими как медь, калий и цинк. Их важной характеристикой служит присутствие эргостерина — провитамина, превращающегося в витамин D2 (эргокальциферол) под влиянием солнечных лучей. Этот микронутриент (пищевое вещество) термостабилен, то есть не разрушается при нагревании. Важно, что после варки или сушки большая часть этого соединения сохранится.

Говоря о пользе лесных даров, необходимо четко осознавать связанные с ними риски. По мнению ученых, наиболее опасными объектами среди съедобных грибов являются старые плодовые тела. Они отличаются крупными размерами шляпки и ножки, жесткой структурой, наличием личинок насекомых внутри и утратой цвета.

В них активно протекают процессы автолиза (разложения), накапливаются продукты распада белков, что может привести к тяжелым пищевым отравлениям. Кроме того, такой «урожай», особенно собранный в экологически неблагополучных местах (например, вдоль автомобильных трасс и в промышленных зонах), концентрирует в себе токсины и соли тяжелых металлов − их растворимые и биодоступные формы.

Условно-съедобные виды также небезопасны, особенно такие как волнушки (Lactarius torminosus) и грузди (Lactarius resimus).

— Волнушки, грузди, а еще млечники и валуи (в некоторых регионах их называют путики и кульбики) содержат едкий млечный сок, обладающий раздражающим действием. Употреблять их в пищу допустимо только после специальной и тщательной предварительной обработки, включающей длительное вымачивание с многократной сменой воды или отваривание для удаления горьких и потенциально вредных веществ, — предупредила Мария Комбарова.

https://www.bnkomi.ru/data/news/190653/

Рубрика: Грибные новости страны и мира