Лета не ждите: 8 вкуснейших грибов, которые можно собирать уже в мае

10 мая 2026

Первые грибники уже потянулись к любимым местам

Хватаем ведерко или корзинку и спешим в лес за грибами для первой в году жарёхи | Источник: Александр Ощепков / NGS.RU
Хватаем ведерко или корзинку и спешим в лес за грибами для первой в году жарёхи Источник: Александр Ощепков / NGS.RU

Существует миф, что раньше лета идти в лес по грибы — только зря тратить время. На самом деле, это большое заблуждение, уже с апреля появляются первые редкие, но свежие грибы. А уже в мае опытные грибники собирают в лесу полные ведра. Пора составлять им конкуренцию. Рассказываем, где искать молодые съедобные грибы и как отличить их от ядовитых братьев-близнецов.

  1. Майский гриб
  2. Маслята
  3. Сморчки
  4. Полевой шампиньон
  5. Вешенка
  6. Трутовик чешуйчатый
  7. Головач
  8. Подберезовик

1

Майский гриб

Мясистый толстый гриб, который обычно открывает сезон. Найти его не составит труда, он растет у дороги, на опушке и в лесах. Нередко его находят прямо в саду или в огороде. Так одновременно можно открыть и дачный, и грибной сезон.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Майский гриб похож на пирожное из теста: большая белоснежная ножка и шляпка, которая пахнет характерно чем-то мучным. Если вы почувствуете аромат гнили или плесени, значит, перед вами ядовитый двойник майского гриба — волокница. Чтобы не попасть на несъедобный гриб, посмотрите на место среза, у ядовитых оно краснеет и сигнализирует об опасности.

Майские грибы могут маскироваться под несъедобные, когда растут в форме «ведьминого круга». Чтобы не ошибиться, обратите внимание не только на цвет мякоти и запах, но и на время года, когда вы пошли по грибы. Поздней весной похожих ядовитых грибов практически нет, они появляются к концу лета, когда для майских уже не сезон.

2

Маслята

Самые неприхотливые и быстрорастущие грибы, которые появляются уже на следующий день после дождя. В теплую погоду за маслятами можно пойти уже с апреля. Грибы растут группами на полянках в хвойном лесу, так что если увидели один, оглянитесь по сторонам, скорее всего, рядом притаилось целое семейство.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Отличительная черта маслят — слизистая оболочка на шляпке, во время сбора ее лучше сразу снять. Несмотря на непримечательный вид, маслята приятно пахнут как в свежем виде, так и после жарки.

У маслят нет ядовитых двойников, но у некоторых видов будет менее выраженный вкус. Если слизистая кожица не снимается, а цвет ножки такой же темный, как и у шляпки, гриб лучше не собирать.

3

Сморчки

Сморчки по внешнему виду напоминают пчелиные соты, а их мякоть ощущается как воск. Грибы очень хрупкие, поэтому лучше всего идти собирать их с корзинкой, а не с пакетом.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Важно не перепутать съедобный сморчок с его ядовитым двойником — строчком обыкновенным. Отличить их можно по шляпке: у строчков она извилисто-волнистая и напоминает скорлупу грецкого ореха. Также отличается место обитания. Строчки растут у корней елей и берез, а сморчки — на полянке около дуба, осины или ольхи.

4

Полевой шампиньон

На охоту за шампиньонами отправляемся не только в магазин, но и в лес. Полевые грибы намного больше по размеру, при этом по вкусу ничем не отличаются от тех, что на полке. Шампиньоны растут на полянах и опушках и появляются после очень долгих и сильных дождей в теплую погоду.

Источник: Дарья Пона / 74.RU
Источник: Дарья Пона / 74.RU

При срезании гриба обратите внимание на мякоть, она должна лишь слегка пожелтеть. Если место среза ярко-желтое или красное, перед вами ядовитый гриб. Кроме этого, взгляните на ножку, у шампиньонов не должно быть никаких наростов и мешочков — они характерны для поганок.

Запах у шампиньонов приятный, грибной и чуть сладковатый. Если при срезании в нос ударяет аромат гнилого картофеля или лекарств, перед вами мухомор или бледная поганка.

5

Вешенка

Гриб растет на деревьях и пнях. Вешенка похожа на стопку блюдец, которые будто торчат из дерева. Лучше всего собирать свежие и совсем молодые грибы. Они по окрасу молочные, серые или нежно-бежевые, а по размеру доходят до семи сантиметров. Всё, что больше и темнее, будет не таким вкусным в блюдах или может быть вообще несъедобным.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

С вешенкой трудно спутать какие-либо ядовитые грибы, но стоит помнить о «прозрачной вешенке». Этот вид не имеет окраса, светится в темноте, отливает зеленым и может быть опасным для жизни.

6

Трутовик чешуйчатый

Трутовик растет только на живых, цветущих деревьях. Несмотря на неприглядный вид и пугающее название, молодые грибы пригодны для еды, старые становятся жестче и уже не подходят для кулинарных изысков.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Трутовик отличает чешуйчатая шапочка, похожая на кожу змеи. Ножка у гриба должна быть светлая и плотная, если при срезании она начинает крошиться и сильно отдавать древесным запахом — перед вами уже старый гриб.

Трутовик встречается не только в лесу, но и на садовых грушах, яблонях или сливах, его тоже можно срезать и есть. Трутовик на елках, соснах или других хвойных деревьях трогать не стоит, даже небольшой кусочек приводит к расстройству пищеварения.

7

Головач

Гриб напоминает череп человека: большая белая шляпка, покрытая небольшими чешуйками, которые похожи на узор, и белая низкая ножка в цвет шапочке. Грибники ищут головач на лугах, полянах и пастбищах.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Мякоть гриба такая же белоснежно белая, как и всё остальное. Если внутри гриб оказался темным, значит, он далеко не первой свежести. В лесу встречается ядовитый двойник головача — ложнодождевик. Его отличает темный окрас и неприятный запах сырого картофеля.

8

Подберезовик

Самый пик подберезовиков приходится на август, но при нужных условиях первые грибы получится найти уже в мае. Подберезовики, как подсказывает их название, растут рядом с деревьями и питаются от них полезными веществами. Поэтому, пока деревья не распустились и на них не появились листья, за подберезовиками идти бесполезно.

Источник: Wikigrib.ru
Источник: Wikigrib.ru

Рядом с березами грибы появляются целыми группами, в смешанных лесах — поодиночке. Если собирали подберезовики в прошлом году, то берите корзинку и идите по тому же маршруту, потому что грибы появляются всегда в том же месте, где росли.

Всего существует больше 40 видов подберезовиков. Весной, когда грибы еще молодые, их шляпки белые, постепенно они темнеют и становятся коричневыми или даже черными. Мякоть у гриба белая и при срезании не меняет свой цвет.

У подберезовика есть опасный двойник — желчный гриб. Под шляпкой он имеет розоватый оттенок, а после сбора место среза становится красным.

ПО ТЕМЕ

Анна Хемлих

Анна Хемлих Корреспондент evergreen-редакции

https://www.e1.ru/text/food/2026/05/10/75409793/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Ярославский миколог предупредила об опасности популярных весенних грибов

10 мая 2026

Как отличить сморчки, строчки и сморчковую шапочку

Миколог предупредила об опасности весенних грибов | Источник: Александра Мамонтова / 76.RU
Миколог предупредила об опасности весенних грибов Источник: Александра Мамонтова / 76.RU

Самые распространенные весенние грибы в Ярославской области — сморчки и строчки. Строчки начинают расти примерно с конца апреля, а сморчки — с начала мая. У сморчков есть съедобные и условно съедобные разновидности. Строчки относятся к условно съедобным. Но многие грибники собирают и те и другие, а затем употребляют их в пищу.

Ярославский миколог Ольга Лазарева предупредила, что строчки могут вызвать отравление.

«В строчках содержатся токсины гиромитрины. Эти вещества разрушают клетки крови и печени, поражают центральную нервную систему и желудочно-кишечный тракт. Поэтому употребление в пищу жаренных без предварительного отваривания строчков может быть опасно. Также нельзя есть бульон из этих грибов», — рассказала в беседе с 76.RU Ольга Лазарева.

Впрочем, даже отварные и сушеные строчки, по информации миколога, отчасти сохраняют опасные вещества. Это может представлять опасность для людей с повышенной чувствительностью к этому яду.

Строчок содержит в себе опасные вещества | Источник: Мария Романова / Городские медиа
Строчок содержит в себе опасные вещества Источник: Мария Романова / Городские медиа

Сморчки считаются менее опасными.

«В Ярославской области чаще всего встречаются два вида: сморчок съедобный и сморчок конический. Оба вида пригодны в пищу после отваривания в кипящей подсоленной воде в течение 10–15 минут (отвар сливается) либо после сушки без отваривания», — рассказала Ольга Лазарева.

В Ярославской области растут съедобные виды сморчков | Источник: Мария Романова / Городские медиа
В Ярославской области растут съедобные виды сморчков Источник: Мария Романова / Городские медиа

Кстати, есть еще один гриб, который можно встретить в лесах Ярославской области, — сморчковая шапочка. Она больше распространена в южных районах региона. Растет с середины мая до начала июня.

«Условия употребления в пищу у этого гриба такие же, как и у сморчков», — отметила специалист.

Сморчковая шапочка — еще один обитатель ярославских лесов | Источник: Мария Романова / Городские медиа
Сморчковая шапочка — еще один обитатель ярославских лесов Источник: Мария Романова / Городские медиа

Как отличить сморчки, строчки и сморчковые шапочки

У сморчков, как правило, шляпка более вытянутая, правильной формы, с полостями внутри. У строчков шляпка более круглая, неправильной формы, напоминающая грецкий орех или головной мозг. Шляпка сморчковой шапочки небольшая, сморщенная, по форме напоминает наперсток. В отличие от сморчков ее нижний край свободный, прирастает к ножке только на самой верхушке.

Кстати, ранее мы показывали первые грибные уловы ярославцев.

Планируете открыть грибной сезон?

Расскажите о своем первом грибном улове в 2026 году: нам можно написать во «ВКонтакте» или в Telegram, а также на электронную почту 76@shkulev.ru.

ПО ТЕМЕ

Екатерина Лещенкова

Екатерина Лещенкова корреспондент

https://76.ru/text/spring/2026/05/10/76309662/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

«Идеальным местом считается лиственный лес». Где собирать грибы в Алтайском крае — список мест

10 мая 2026

Урожай зависит от погоды

Где собирают грибы в Алтайском крае? | Источник: Александр Ощепков / NGS.RU
Где собирают грибы в Алтайском крае? Источник: Александр Ощепков / NGS.RU

После не самого удачного грибного сезона прошлого года, надежды возлагаются на благоприятную погоду в сезоне 2026 года. Как рассказал Руслан Муравьев, администратор группы «Грибы и грибники Алтайского края», пока сложно делать точные прогнозы. Тем не менее, он поделился с NGS22.RU информацией о том, где уже сейчас можно найти первые грибы.

Топ грибных мест Алтайского края

Уже сейчас в лесах Алтайского края замечены первые летние грибы: сморчки, сморчковая шапочка и строчки. Опытный грибник советует отправляться за первым урожаем в проверенные места. Наиболее популярными для сбора грибов считаются Троицкий, Первомайский и Заринский районы.

— В ближайшее время ожидается появление рядовки майской, вешенки и трудовика серно-желтого, которые также появляются в мае. После них, возможно, появятся подберезовики и шампиньоны, которые иногда можно встретить уже в конце мая. Учитывая, что эта весна не была ранней, подберезовики могут появиться в первых числах июня, если погода будет благоприятной и не слишком жаркой, — уточнил Муравьев.

Для тех, кто ищет грибные места недалеко от Барнаула, стоит обратить внимание на Ягодное, Черницк и Зимари. Эти территории пользуются особой популярностью.

На что обратить внимание при выборе локаций

По словам эксперта, весенние грибы предпочитают влажные места: низины, где скапливается талая вода, места с глубоким снежным покровом зимой, а также участки возле рек, озер и болот.

— Идеальным местом считается лиственный лес. Например, строчки любят расти среди валежника, особенно в березовых лесах, возле бревен и пеньков. Сморчковая шапочка и сморчок предпочитают осиновые или смешанные леса с преобладанием березы, осины и черемухи. Там, где много черемухи, часто встречается сморчковая шапочка. Грибы также любят опавшие листья и открытые поляны. В жаркую погоду, как в этом году, грибы чаще встречаются ближе к воде и в тени деревьев, — обратил внимание грибник.

Он также добавил, что пока рано давать точные прогнозы на 2026 год.

— В прошлые годы грибники отмечали невысокий урожай, и 2025 год не стал исключением, вызвав жалобы на малое количество грибов. Все надеются, что в этом году погодные условия будут более благоприятными. Каждый грибник надеется на лучшее, но погода всегда может внести свои коррективы, — отметил специалист.

Советы опытного грибника

Руслан Муравьев поделился важными советами, которые помогут вернуться домой с полным лукошком, а не с чувством паники:

  • Держитесь ближе к тропинкам и дорогам: в незнакомом лесу старайтесь не отходить далеко от видимых троп и дорог.
  • Проверяйте связь и навигатор: перед выходом в лес убедитесь, что ваш телефон имеет сигнал, а навигатор подключен к спутнику.
  • Используйте современные технологии: GPS-навигаторы, работающие без интернета, могут быть очень полезны. Вы можете отметить место, где оставили машину, и затем использовать функцию «вернуться к машине».
  • Не забывайте о компасе: классический компас также является надежным инструментом для ориентации.
  • Обращайте внимание на приметные места: просеки, линии электропередач и другие ориентиры помогут вам не сбиться с пути. Главное — придерживаться дороги и запоминать приметы.

ПО ТЕМЕ

Лина Гордеева

Лина Гордеева корреспондент

https://ngs22.ru/text/spring/2026/05/10/76406905/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Грибная диета: почему популярный тренд может скрывать неожиданные риски

9 мая 2026

Грибы выступают мощным природным инструментом для детоксикации, помогая организму эффективно избавляться от избыточного холестерина, жиров и накопленных токсинов.ЛисичкиФото: unsplash.com by Andres Siimon is licensed under Free to use under the Unsplash LicenseЛисички

Диетолог Анна Белоусова объяснила, что польза этого продукта кроется в уникальных волокнах, действующих по принципу активного сорбента. Несмотря на падение спроса, о котором заявляют отечественные производители, лесные трофеи остаются важным элементом рациона благодаря наличию фунгоэстрогенов, поддерживающих женскую гормональную систему, и антибактериальных компонентов.

Специфика грибного белка часто интерпретируется неверно: он не является полноценной заменой мясу или рыбе из-за ограниченного аминокислотного состава и низкой биодоступности.

Как сообщает NewsInfo, основной дискомфорт после трапезы вызывают не протеины, а грубая хитиновая клетчатка. При нарушениях в работе ЖКТ эти жесткие волокна перевариваются с трудом, провоцируя тяжесть, поэтому в кулинарии часто используют маринованные шампиньоны или термически обработанные плоды для облегчения усвоения.

«Грибы действительно являются сложным продуктом для поджелудочной железы, однако их онкопротекторный потенциал, особенно у таких видов, как шиитаке или лисички, подтверждается многими исследованиями», — объяснил в беседе с Pravda.Ru нутрициолог Алексей Дорофеев.

Особую осторожность стоит проявлять при самостоятельном сборе, поскольку грибница активно впитывает радионуклиды и тяжелые металлы из окружающей среды.

«Грибные волокна являются сорбентом достаточно сильным, то есть способствуют выведению из организма излишков жиров, излишков холестерина, многих токсических продуктов, включая тяжелые металлы и радионуклиды», — подчеркнула Белоусова.

Чтобы превратить ужин из картофеля и грибов в безопасное лечебное блюдо, важно избегать червивых экземпляров и сырья, собранного вблизи заводов или оживленных трасс.

Ответы на популярные вопросы о пользе грибов

Помогают ли грибы похудеть?

Да, благодаря низкой калорийности и высокому содержанию волокон-сорбентов они способствуют выведению лишних жиров и надолго сохраняют чувство сытости.

Почему грибы называют «лесной говядиной»?

Это связано с наличием белка, однако он считается неполноценным и усваивается организмом значительно сложнее, чем животный протеин.

Кому противопоказаны грибы в рационе?

Людям с хроническими заболеваниями желудка, кишечника и поджелудочной железы в период обострения из-за грубой структуры растительной клетчатки.

Какие грибы обладают противораковыми свойствами?

Наибольшей концентрацией защитных веществ обладают шиитаке, рейши и маитаке, но привычные белые грибы и лисички также содержат профилактические соединения.

Читайте также

Главные открытия, советы и сюжеты дняУзнай, что ты мог пропустить сегодня

Автор Светлана Пятахина Специализируется на мониторинге финансовых рынков, банковского сектора и вопросах социальной политики. Обладает более чем 10-летним опытом работы в ведущих российских медиа-холдингах.

Куратор Елена Тимошкина Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру 

https://www.pravda.ru/news/recipes/2349521-mushroom-detox-benefits-and-risks/

Рубрика: Кулинария

Гриб из почвы Западной Сибири поможет бороться с болезнями пшеницы

9 мая 2026

Внешний вид эксперимента по проращиванию пшеницы. Источник: Марина Селюк / Сибирский государственный университет инженерии и биотехнологий


Жидкость, полученная после выращивания микроскопического гриба Fusarium sambucinum, стимулирует рост растений и подавляет развитие других патогенных грибов. Новосибирские ученые определили, что обработка семян таким раствором увеличила длину проростков пшеницы на 20% и снизила развитие гнили у этой культуры на 64%. 


Полученные результаты потенциально позволят разработать средства для защиты пшеницы от патогенов, сообщили в пресс-службе Российского научного фонда.

Корневые гнили, вызываемые микроскопическими грибами, поражают пшеницу и нарушают ее рост, нанося убытки сельскому хозяйству. При этом разные виды патогенов конкурируют между собой: они выделяют биологически активные соединения, подавляющие рост «соперников». Поэтому для защиты сельскохозяйственных культур от болезней ученые стремятся использовать безопасные для растений виды грибов, которые замедляют развитие патогенов-конкурентов.

Исследователи из Сибирского государственного университета инженерии и биотехнологий (Новосибирск) и Новосибирского государственного педагогического университета (Новосибирск) определили, что биологически активные вещества из микроскопического гриба Fusarium sambucinum, живущего в почве на территории Западной Сибири, подавляют рост других видов патогенов и при этом не наносят вред растениям.

Анализ колоний фитопатогенов. Источник: Марина Селюк / Сибирский государственный университет инженерии и биотехнологий


Биологи обнаружили этот микроскопический гриб на корнях пшеницы в полях Новосибирской области. В лаборатории ученые выращивали Fusarium sambucinum и семь других видов грибов в жидкой питательной среде в течение десяти дней. Затем в очищенных от грибов питательных жидкостях замачивали семена пшеницы. Для сравнения еще одну группу семян замачивали в воде, после чего выращивали из них растения.

Жидкости, в которых выращивали патогенные грибы, увеличили развитие гнили на корнях пшеницы на 4–41%. Раствор, полученный от Fusarium sambucinum, напротив, не вызывал у растений болезни. Более того, после такой обработки проростки пшеницы стали длиннее на 20%.

Кроме того, жидкость после выращивания Fusarium sambucinum на 16–75% подавляла гнили пшеницы, которые вызывали другие виды грибов, наиболее распространенные в Западной Сибири. Это значит, что вещества, выделенные полезным микроскопическим грибом в питательную среду, смогли защитить проростки пшеницы от патогенов, а потому Fusarium sambucinum потенциально может использоваться в сельском хозяйстве при борьбе с болезнями пшеницы.

Научный коллектив: Марина Селюк, Елена Торопова, Роман Трунов. Источник: Марина Селюк / Сибирский государственный университет инженерии и биотехнологий


«Полученные данные позволят использовать западносибирский вариант Fusarium sambucinum для подавления корневых гнилей яровой пшеницы. Это открывает путь к созданию новых экологически безопасных биопрепаратов, способных заменить химические средства обработки растений. Мы планируем изучить поведение этого полезного гриба и оценить его действие на патогены и растения в полевых условиях Западной Сибири», — рассказала руководитель проекта Марина Селюк, кандидат биологических наук, доцент Сибирского государственного университета инженерии и биотехнологий.

Результаты исследования, поддержанного грантом Российского научного фонда, опубликованы в журнале «Достижения науки и техники АПК».

Подробнее:
https://наука.рф/news/grib-iz-pochvy-zapadnoy-sibiri-pomozhet-borotsya-s-boleznyami-pshenitsy/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Жителям Ленобласти объяснили, чем опасна помощь здоровому ежу

9 мая 2026

Жителям Ленобласти объяснили, чем опасна помощь здоровому ежу

ksbond

Специалисты Нижне-Свирского заповедника подготовили памятки, как вести себя при встрече с дикими животными.

Нижне-Свирский государственный заповедник выпустил серию рекомендаций для жителей Ленобласти — что делать, если по пути или прямо во дворе повстречалось дикое животное. Первая памятка посвящена ежу — одному из самых привычных обитателей региональных лесов.

Фото: Telegram / Нижне-Свирский государственный заповедник

В заповеднике пояснили, что дикие животные часто выходят к людям, но даже в таких ситуациях они сохраняют естественное поведение и не требуют вмешательства. Ежи активны преимущественно в темное время суток, питаются насекомыми, червями, моллюсками и мелкими животными.

Фото: Telegram / Нижне-Свирский государственный заповедник

Специалисты назвали вымыслом расхожее мнение о том, что ежи переносят на колючках грибы и яблоки: в действительности они так не поступают.

Фото: Telegram / Нижне-Свирский государственный заповедник

Помощь человеком требуется только в случае, если животное получило тяжёлые увечья — явные травмы, кровотечения, ожоги (в том числе на территориях, пострадавших от природных пожаров), другие серьёзные повреждения. В такой ситуации специалисты советуют осторожно переместить ежа из опасного места и связаться с профессиональными центрами помощи животным.

Ранее Piter.TV сообщал, что видеоловушка засняла, как в Ленобласти воссоединилась пара барсуков.

Фото: Telegram / Нижне-Свирский государственный заповедник

https://piter.tv/event/pravila_povedeniya_pri_vstreche_s_ezhom/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Грибы не так просты, как кажутся: польза для организма скрывается рядом с серьезным риском

9 мая 2026

Маринованные шампиньоны

Маринованные шампиньоны© NewsInfo by Ирина Сереброва is licensed under public domain

Ирина Малова 

Грибы могут помогать организму выводить излишки жиров, холестерина и токсические вещества, рассказала член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. В беседе с NewsInfo специалист пояснила, чем полезны грибы и в каких случаях они могут вызвать проблемы с пищеварением.

Российские производители грибов несут убытки из-за снижения спроса, сообщило ранее издание «Известия».

Белоусова отметила, что грибы в целом относятся к полезным продуктам и имеют немного противопоказаний. По ее словам, распространенное мнение о «тяжелом белке» в грибах некорректно: белок там есть, но он неполноценный по аминокислотному составу и усваивается хуже, чем белок мяса, яиц, молочных продуктов или рыбы.

«Другое дело, что тяжеловатыми для пищеварения могут оказаться грибные волокна. Это аналог растительной клетчатки, она достаточно грубая. Переваривается с трудом, поэтому у людей с недостаточностью пищеварения грибы могут вызывать неприятные ощущения в животе», — пояснила Белоусова.

Специалист добавила, что главный риск связан не с самими грибами, а с местом их роста. Они способны накапливать вредные вещества из почвы, воды и воздуха, поэтому их не стоит собирать рядом с дорогами, крупными городами и промышленными предприятиями. Даже съедобные грибы, выросшие возле серьезного химического завода, по ее словам, могут оказаться фактически ядовитыми.

Говоря о пользе продукта, Белоусова указала на способность грибных волокон работать как сорбент. Кроме того, грибы содержат вещества, которые эксперт сравнила с фитоэстрогенами, а также соединения с антисептическими и антибактериальными свойствами.

«Грибные волокна являются сорбентом достаточно сильным, то есть способствуют выведению из организма излишков жиров, излишков холестерина, многих токсических продуктов, включая тяжелые металлы и радионуклиды. Грибы содержат так называемые фунгоэстрогены. По аналогии с фитоэстрогенами, это вещества, полезные для женского организма, способствующие улучшению состояния женской гормональной системы», — рассказала специалист.

Она отметила, что в ряде грибов есть вещества, которые изучаются в связи с профилактическими противораковыми свойствами. В числе наиболее известных в этой сфере Белоусова назвала шиитаке, маитаке и рейши, но подчеркнула, что похожими свойствами обладают и привычные лесные грибы, включая белые и лисички.

По словам диетолога, людям без проблем со стороны желудочно-кишечного тракта грибы можно включать в рацион в сезон в свежем виде, а вне сезона — в сушеном или замороженном. При этом важно выбирать грибы из безопасных мест и не использовать червивые экземпляры, поскольку черви оставляют токсические продукты.

Автор Ирина Малова Ирина Малова — корреспондент НьюсИнфо

https://www.newsinfo.ru/news/griby-shampinony-rastitelnyi-belok/972628/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Авторы «Грибов с глазами» получили региональную награду

9 мая 2026

Отмечен вклад супругов Горбуновых «в развитие культуры и искусства».

Рязанские скульпторы Василий и Полина Горбуновы получили почетный знак Губернатора «Почет и слава».

Распоряжение о награждении опубликовано на портале «Рязанских ведомостей». Отмечается их «многолетняя плодотворная работа и большой вклад в развитие культуры и искусства».

Горбуновы – авторы многочисленных скульптур из серии «Грибы с глазами», размещенных в разных локациях Рязани. Первая из них была установлена в Нижнем саду Рязани в августе 2013 года. С тех пор в «грибном семействе» прибавилось еще 13 композиций – мудрец, пионер, художник, влюбленная пара, хор и др.

Иллюстрации:  62ИНФО

https://62info.ru/news/obshchestvo/149453-avtory-gribov-s-glazami-poluchili-regionalnuyu-nagradu/

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Грибные места — не тайна, а знание биологии: как найти в Подмосковье поляны, где грибы растут, как картошка

9 мая 2026

Картинка
/ Фото: REGIONS/Эльвира Сафина

Автор текста:Наталья Огневая

Сбор грибов остается одной из самых массовых традиций в России. Однако за последние столетия статистические показатели потребления этого продукта на душу населения заметно снизились. По мнению специалистов МГУ, дефицит урожая у современных любителей «тихой охоты» связан не с сокращением численности грибов, а с утратой навыков поиска правильных локаций. Об этом сообщает progorod43.ru.

Грибы размножаются спорами, формируя сложные подземные системы — грибницы. Эти структуры отличаются долголетием и стабильностью. Если почвенный слой не подвергается механическому разрушению, одна грибница способна приносить урожай на протяжении многих лет. Опытные грибники фиксируют координаты таких точек, так как вероятность повторного появления грибов на том же месте в следующем сезоне крайне высока.

Как найти грибы в лесу: выбор правильной локации

Для успешного сбора необходимо учитывать биологические предпочтения разных видов. Грибы редко встречаются в темных, непроходимых чащах. Наиболее благоприятными зонами для их роста являются:

  • светлые лесные опушки;
  • молодые вырубки;
  • открытые поляны;
  • участки с умеренно влажной почвой.

Грибные места часто привязаны к конкретным породам деревьев. Белые грибы (боровики) и подосиновики формируют симбиоз с березами, дубами и осинами. В то же время опята и вешенки следует искать на древесных остатках — старых пнях и поваленных стволах. Важным фактором является погода: после жаркого и засушливого лета урожайность падает, в то время как умеренные осадки стимулируют массовый рост.

Виды грибов: съедобные, условно-съедобные и ядовитые

Все лесные дары делятся на категории по степени безопасности и способу приготовления. К первой и второй категориям относятся грибы, которые можно употреблять в пищу после минимальной термической обработки:

  • белые грибы;
  • лисички;
  • подберезовики и подосиновики;
  • рыжики.

Условно-съедобные грибы, такие как грузди, волнушки или сыроежки, содержат едкие вещества или легкие токсины. Для их нейтрализации требуется длительное вымачивание со сменой воды и последующая засолка. Обычное кипячение не всегда способно полностью подготовить такие экземпляры к употреблению.

Безопасность и токсичность: где нельзя собирать грибы

Грибница обладает свойствами губки, активно впитывая из окружающей среды тяжелые металлы, радионуклиды и химикаты. По этой причине категорически запрещен сбор грибов в следующих зонах:

  1. Вдоль автомобильных трасс и железных дорог.
  2. Вблизи промышленных предприятий и свалок.
  3. В черте города и парковых зонах с высокой антропогенной нагрузкой.

Токсины, накопленные грибом из почвы или воздуха, не разрушаются при термической обработке или сушке. Наиболее безопасным считается урожай, собранный в глубоком лесу. Некоторые эксперты отмечают, что поздняя осень — оптимальное время для сбора, так как к этому моменту концентрация вредных веществ в грибницах естественным образом снижается.

Правила заготовки и хранения грибного урожая

Собранные грибы относятся к скоропортящимся продуктам, поэтому первичная переработка должна производиться в день сбора. Основные этапы включают очистку от лесного мусора, удаление поврежденных частей и сортировку.

Наиболее эффективным методом сохранения питательных веществ считается сушка. При удалении влаги концентрация белков и витаминов в продукте возрастает. Также популярны заморозка и маринование. Стоит помнить, что молодые грибы обладают более плотной структурой и лучше подходят для кулинарии, а их шляпки содержат больше полезных микроэлементов, чем ножки.

Полезные свойства грибов и фунготерапия

Использование грибов в лечебных целях имеет глубокие исторические корни. Современная медицина и направление фунготерапии подтверждают наличие у грибов ряда целебных свойств:

  • Лисички содержат вещества, обладающие противопаразитарным действием.
  • Боровики благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Опята проявляют антибактериальную активность в отношении стафилококков.
  • Дождевики способны оказывать кровоостанавливающий эффект.

Регулярное употребление качественных лесных грибов способствует укреплению иммунитета и нормализации уровня сахара в крови. Главным условием безопасности остается умение отличать съедобные виды от ядовитых двойников и выбор экологически чистых районов для промысла.

Читайте также:

Для грибников готовят новое правило: кому нужно будет получать разрешение на «Госуслугах»

Первые съедобные грибы пошли в Подмосковье: что нужно знать грибникам

Хватит варить и солить: что делать с грибами в Подмосковье для сохранения максимальной пользы

https://regions.ru/obschestvo/gribnye-mesta-ne-tajna-a-znanie-biologii-kak-najti-v-podmoskove-poljany-gde-griby-rastut-kak-kartoshka

Рубрика: Грибные новости страны и мира

Саратовцы поделились своими секретами приготовления вкусных сморчков

9 мая 2026

От Новости Саратова 

Соцсети

Жители Саратовской области активно публикуют в соцсетях снимки своих лесных трофеев, собранных во время «тихой охоты».

Тематическое сообщество «Грибы Саратовской области» превратилось в настоящую галерею грибных находок. Судя по публикациям, самыми щедрыми на урожай в этом сезоне стали Татищевский, Воскресенский и Вольский районы.

Одна из подписчиц по имени Ольга впервые решилась на сбор сморчков и обратилась к бывалым грибникам за помощью: она попросила поделиться секретами очистки и приготовления этих грибов.

Пользователи охотно откликнулись и принялись советовать проверенные способы. Один из них гласит: лучше всего залить сморчки кипятком на 5–10 минут. Такая обработка позволяет удалить основную грязь, придаёт грибам упругость и предотвращает их разрушение при дальнейшей чистке. Прозвучала также рекомендация мариновать сморчки после предварительного отваривания — по словам автора, получается очень вкусно.

Ольга Сергеева

https://novosti-saratova.ru/saratovczy-podelilis-svoimi-sekretami-prigotovleniya-vkusnyh-smorchkov/

Рубрика: Грибные новости страны и мира, Кулинария