5 апреля 2023
Грибы окружают нас повсюду уже миллионы лет. В последнее время фанаты биохакинга начали употреблять различные грибы в микродозах для улучшения самочувствия. Насколько безопасно употребление грибов в микродозах? Можно ли получить положительный эффект для организма? Опасны ли БАДы с грибами?
Об этом рассказал Иван Ромасов, врач-терапевт группы компаний «ИНВИТРО».
Что такое микродозинг, в чем его идея? В чем вообще может быть польза от таких грибов?
Микродозинг – употребление грибов в дозах, не способных привести к психоделическому эффекту. Чаще всего эта доза колеблется от 0,4 до 1 грамма. Доза для получения психоделического эффекта индивидуальна, но обычно составляет от 4 до 25 грамм.
Феномен микродозинга, в первую очередь, связан с галлюциногенными грибами. И если псилобициновые грибы запрещены, то растущие повсюду мухоморы и более редкий ежовик гребенчатый – нет. Именно их употребляют адепты микродозинга, чтобы не иметь проблем с законом.
При употреблении микродоз грибов человек не получает галлюцинаций. Однако любители микродозинга описывают другие эффекты: улучшение сна – он становится более глубоким, начинают сниться более яркие сны, улучшение физической выносливости, концентрации внимания, коммуникативных навыков, эмоциональной и психической стабильности, появление мотивации к жизни и деятельности, пропадает алкогольная, табачная и другие зависимости.
Адепты микродозинга используют не живые грибы, а сушёные, так как в мухоморах содержатся четыре вещества:
⦁ мусцимол – психоактивное вещество, обеспечивающее «волшебный» эффект гриба;
⦁ иботеновая кислота – предшественник мусцимола, который в обычном виде является ядом, но при надлежащей сушке превращается в мусцимол;
⦁ мускарин – вещество, оказывающее токсичное действие на нервную систему, которое при надлежащей сушке может распадаться;
⦁ мусказон – изомер мускарина, обладающее как токсическим, так и слабым психоактивным влиянием на нервную систему.
Главная идея фанатов микродозинга – при надлежащей сушке мускарин и мусказон обезвреживаются, а иботеновая кислота превращается в мусцимол. В результате всё токсичное и опасное уходит, а «положительное» остаётся. И со слов потребляющих, использовать такие грибы в микродозах становится так же безопасно, как и другие.
В 2013 году вышла компьютерная игра «Last of Us», в которой данный гриб стремительно мутировал и приобрёл способность заражать людей, превращая их в таких же зомби. В текущем году игру экранизировали, и волна опасений снова захватила людей. Может ли кордицепс действительно привести к апокалипсису?
Кордицепс известен как гриб-паразит. Его споры обладают способностью заражать насекомых и прорастать внутрь их тел, превращая их в марионеток. Конечная цель таких «зомби» забраться на наиболее высокое растение и там умереть. При смерти насекомого кордицепс окончательно прорастает сквозь его тело и распространяет свои споры с этой высоты.
Может ли кордицепс действительно привести к апокалипсису? – И да, и нет. Дело в том, что споры кордицепса могут прорастать только при температуре от +18 до +25 градусов. В человеческом теле температура может варьироваться от +35 до +37. Также в человеческом теле нет хитина, а наша нервная система отличается от насекомых. Это значит, что внутри человеческого тела данные грибы прорасти не могут.
Но с другой стороны, эволюция мало предсказуема. Никто не может на 100% предсказать какие климатические, пищевые социальные и прочие факторы будут в будущем. Ничтожно малая вероятность того, что все эти факторы сложатся и обеспечат стремительную мутацию кордицепса, всё же есть.
Что говорит доказательная медицина о вреде и возможности получить пользу от употребления мухоморов и других опасных грибов?
Исследований, касающихся лечебного действия мухоморов и мусцимола, практически нет. Единичные исследования, которые этого касались, ограничены лабораторным этапом исследований и носят в основном обзорный характер. В противовес этому есть множество данных об отравлениях любыми видами мухоморов, о галлюцинаторных кризах и летальных исходах.
Что касается возможных лекарственных свойствах кордицепса, то в современной медицине нет сведений о каких-либо проведённых исследованиях препаратов этого гриба на людях. Препараты кордицепса ограниченно используются в традиционной медицине азиатских стран. И даже эта практика не имеет какой-либо базы информации о положительном эффекте. Все существующие препараты кордицепса продаются как БАДы и ничего не гарантируют.
Как микродозинг грибов влияет на психику?
Эффекты, получаемые от данных веществ, имеют психостимулирующую природу и являются определённым видом зависимости. Люди, говорящие о том, что даже после прекращения грибов положительный эффект сохраняется, лукавят. Они всё равно возобновляют свои «лечебные курсы», потому что хотят их возобновить и повторить эффект. Поэтому описания того, что при употреблении грибов можно избавиться от алкогольной или другой зависимости справедливы – вы меняете её на зависимость от грибов.
Также некоторые люди сравнивают эффект от грибов с эффектом от антидепрессантов, забывая о психотерапии и специалистах из данной области. Но всё же адепты микродозинга забывают, что при психических расстройствах антидепрессанты не применяются отдельно. Психотерапевтические сессии помогают выработать инструменты, чтобы при следующей встрече со стрессом не получить прежних проблем. Вместо этого грибные биохакеры при последующих стрессах снова и снова принимают свои «препараты».
При каких сопутствующих заболеваниях особенно опасно принимать грибы?
Пропагандисты данного нетрадиционного метода лечения чаще всего обещают излечение от опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов и психиатрических заболеваний. Все эти состояния несовместимы с микродозингом. При появлении серьезных заболеваний использование микродозинга может оттянуть время обращения к врачу. Это чревато переходом заболевания в стадию, когда лечить его либо трудно, либо невозможно. А психиатрические заболевания (например, шизофрению) психоактивные вещества наоборот могут спровоцировать и привести в точку невозврата.
Также приверженцы грибов не любят упоминать про сопутствующие боли в животе и расстройства кишечника. А также про слишком «индивидуальный» эффект. Многие пользователи сообщают, что при приёме микродоз они вообще не получили эффекта. А кто-то испытал слабый, но галлюциногенный эффект.
Существуют различные БАДы с добавлением этих же самых грибов – они полезны или вредны?
Порошок из сушёных грибов используется во всех БАДах, которые официально продают на территории России. Но возникает много вопросов к таким видам продажи.
- Во-первых, кто точно скажет, что это красный мухомор? – Продавцы вполне могут использовать и пятнистый, и вообще любые другие грибы.
- Во-вторых, мы не знаем, где росли эти грибы. Могли расти в экологически чистом месте, а могли и поблизости от радиационного или другого токсического источника заражения. Мицелий гриба как губка, он впитывает и радиационную пыль, и токсические вещества. А всё это потом может оказаться и на человеке.
- В-третьих, прошли ли эти грибы надлежащую сушку или термическую обработку? Если нет, то в них не полностью разрушились иботеновая кислота, мускарин и мусказон. При употреблении грибов даже в микродозах, эти вещества будут постепенно накапливаться в организме. А это прямой путь в реанимацию.
- В-четвертых, ведёт ли кто-то чёткий производственный контроль концентрации мусцимола в конечном продукте? Естественно нет! Отсутствие эффекта, небольшой эффект, рассчитываемый эффект или вообще отравление – не знает никто.
https://newgrodno.by/society/terapevt-rasskazal-ob-opasnosti-mikrodozinga-gribov/
