Весна врывается в леса Ленинградской области не с робкой капелью, а с настоящим рубиновым салютом! Пока сугробы только начинают сдавать свои позиции, самые нетерпеливые любители тихой охоты уже расчехлили корзины и объявили сезон официально открытым. На лесную сцену вышли саркосцифы, в народе ласково именуемые «эльфовой чашей», «алым блюдцем» или даже «бабушкиным ухом».
Главный штаб лесных новостей, ВК-сообщество «Грибы и Грибники СПб», вновь закипел от восторженных отчетов. Красные шляпки-разведчики уже активно мелькают в Лужском, Тосненском, Всеволожском и Выборгском районах.
На самом деле, сейчас не удивительно найти саркасцыфы, ведь наступает ее пора. Вот моя первая в этом году 2026. Ну что, Поздравляю! С началом грибного сезона!!!»
Антон Кубышкин
Грибная охота настигает везде, даже во время добрых дел.
«Вот и первые грибы
Очень удачно съездили поволонтëрить в приют «Вера-Надежда-Любовь», во Всеволожске. Погуляли с прекрасным Яником и нашли полянку саркосцыф. 21.03.2026, Всеволожск»
Анна Шкуро-Соломатина
Для кого-то эти алые вестники стали долгожданным дебютом.
«Пушное. Во время прогулки к озеру Нахимовское. Мои первые в жизни красные шляпки)))
Хоть «эльфова чаша» и не обладает ярко выраженным вкусом (гурманы сравнивают ее с древесными грибами), после предварительного отваривания и обжарки она становится хрустящим весенним деликатесом.
Но не грибом единым удивляет мартовский лес! Параллельно стартовал ягодный бум. Перезимовавшая под снегом клюква напиталась невероятной сладостью и витаминами. В Тосненском районе поход за витаминами обернулся настоящим джекпотом.
«Вчера открыл сезон 2026. #Тосненский район. Когда вышел на край болота, хотел повернуть уже обратно, ибо снега по колено. Думал набрать на морсик, но немного увлëкся, получилось литров 25 с небольшим.»
Вадим Шкредов
«Тосненский район. Сегодня с Леной потрудились серьёзно. С 9 утра 12 ч во льду всё было. Грибы видели только такие). Лес оживает, местами снега 40 см.»
Святослав Каменский
И это только разминка! Эксперты в один голос твердят: обильные снегопады минувшей зимы – это гарантия небывалого урожая. Влага щедро напитала землю, и природа дает все шансы на рекордный сезон в наших краях. Скорость грибного старта теперь зависит лишь от таяния снега. Так что, господа грибники, точим ножи: весна обещает быть жаркой!
В Бурдуре, в районе Бюкак, начался сезон сбора грибов лисичек; грибы, собираемые в высокогорных горах и цена на которые сопоставима с золотом, представляют собой как источник дохода, так и захватывающий поиск для любителей природы.
В районе Бурдюр, в округе Бучак, начался сезон грибов лисичек, которые известны как вестники весны и растут в дикой природе. Грибы, растущие в лесных районах на высоких высотах, начали собирать местные жители.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДО ИЮНЯ
В зависимости от осадков, грибы лисички появляются в марте, апреле и мае, их можно увидеть на высоте около 200 метров над уровнем моря, и они могут расти в районах, достигающих высоты 1600 метров. Указывается, что сезон продолжается до июня.
ИСТОЧНИК ДОХОДА ДЛЯ ЛЕСНЫХ ЖИТЕЛЕЙ
Грибы лисички особенно выделяются как важный источник дохода для лесных жителей. Из-за высокой цены за килограмм, гриб, который называют «золотым», вносит вклад в экономику региона. Свежие грибы лисички можно употреблять в пищу, а также их можно сушить для длительного хранения.
ВОСТОРЖЕННЫЙ ПОИСК В ГОРЫ
Любители грибов проводят свои дни в горах на протяжении всего сезона. Мехмет Кызыл, собирающий лисички, сказал, что грибы особенно часто встречаются на горе Катран, в местностях Сазак и Азизие. Кызыл отметил: «В некоторые дни мы находим несколько штук, в другие дни около 2-3 килограммов. Мы радуемся, как будто нашли золото. Даже если мы ничего не найдем, поиск лисичек в это время года в горах для нас — это волнение».
Весна – самое время для сбора этой травы, полной витаминов
Александр КАТЕРУША
В лесах Калининградской области начали собирать черемшу, которую многие любят за пряный вкус и ценят за витамины. Эта травка богата витаминами С и В, содержит эфирные масла, которые обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
О старте сезона сбора черемши рассказала в группе «Грибы и грибники Калининградской области» в «ВК».
«Важно, чтобы черемша была не поврежденной, с полностью не раскрытым листом — именно такая зелень сохраняет максимум полезных веществ и обладает насыщенным ароматом», — говорится в сообщении.
Из черемши можно делать песто, просто добавлять в салаты или есть в прикуску с борщом.
С приходом тепла в лесах появляются первые весенние грибы — строчки, сморчки и сморчковые шапочки. Однако собирать их нужно с осторожностью, так как одни виды требуют сложной обработки, другие относительно безопасны. О том, как отличить съедобные грибы от ядовитых, рассказал ProPerm биолог Александр Шишигин.
Самую большую опасность представляют строчки. Они содержат токсин гиромитрин и считаются условно-съедобными. Употреблять их можно только после нескольких дней вымачивания с регулярной сменой воды и последующего отваривания. Внешне строчки напоминают половинку грецкого ореха или мозг человека.
Сморчки и сморчковые шапочки более безопасны. Их легко отличить по конической шляпке и полой ножке, которая у строчков имеет сложное лабиринтное строение и глубоко уходит в землю. Эти виды не содержат токсинов, их достаточно отварить и обжарить.
Грибной сезон начинается с середины апреля, сроки зависят от погоды. Начинающим грибникам важно внимательно изучить внешние отличия сморчков от строчков и не рисковать, если есть сомнения.
Приметы 24 марта — Ефимов день: как привлечь богатство, к чему поет кукушка
В народном календаре 24 марта называют днем Ефима и Антипа. В 2026 году этот день знаменует собой начало активного пробуждения природы: сок в березах начинает течь быстрее, а перелетные птицы возвращаются массово. Но главной героиней дня считается кукушка. Наши предки верили, что именно сегодня она подает свой первый голос, и с этим звуком связаны самые важные обряды на богатство.
Погодные приметы на Ефима, 24 марта
Погода в этот день подсказывала, будет ли весна ласковой или придется еще померзнуть.
Если ночью был иней — днем снегопада не будет, погода останется ясной.
Пушистый иней на ветках — к хорошей, солнечной погоде в ближайшие дни.
Если после марта наступило резкое потепление — лето обещает быть очень жарким и засушливым.
Если на Ефима пошел сильный дождь — год будет богатым на грибы, особенно на опята.
Приметы о птицах, зверях и звоне монет 24 марта
Наши предки верили, что если 24 марта наслаждаться звуками природы, то весь год в душе будет гармония. Следовало обязательно послушать пение птиц хотя бы несколько минут.
Главная денежная примета. Услышав первую кукушку, нужно обязательно потрясти в кармане монетами или кошельком. Верили, что этот нехитрый ритуал привяжет деньги к человеку на весь год.
Грачи летают высоко и стаями — к скорому дождю.
Если кукушка закуковала раньше, чем на деревьях распустились листья, — это к неурожайному году и возможным финансовым потерям.
Журавли летят низко и быстро — к скорому ненастью.
Что можно и нужно делать 24 марта
Работать в саду и огороде. Ефимов день считается идеальным для начала подготовки земли. Верили, что работа, начатая сегодня, даст плоды вдвойне.
Загадывать желания на первую кукушку. Помимо денег, у первой весенней птицы просили здоровья и долголетия.
Начинать сбор березового сока. Считалось, что сок, собранный именно 24 марта, обладает особой целительной силой и способен «вымыть» зимнюю хандру.
Мириться с родственниками. День располагает к спокойствию и восстановлению связей. Любое примирение на Ефима будет крепким.
Что нельзя делать 24 марта
Спрашивать у кукушки «сколько жить осталось». Несмотря на популярность этой забавы, именно на Ефима это считалось плохой приметой — можно было отдать птице свои годы.
Ссориться с родителями. Конфликт в этот день может привести к долгой разлуке или серьезному охлаждению отношений.
Желать кому-либо зла, даже в мыслях. Энергетика дня такова, что весь негатив может вернуться к отправителю в тройном размере.
Обрывать вербу. Ломать ее просто так нельзя — это к болезням в семье.
Громко кричать и петь после заката. Верили, что лишний шум может напугать прилетевших птиц, и они унесут удачу на другие поля.
Миколог Комиссаров: строчки лучше не собирать из-за содержания токсичных веществ
Фото: F. Hecker/imago stock&people/www.globallookpress.com
Зима в Московском регионе выдалась в этом году снежной, поэтому условия для роста грибов сложились благоприятные. Микологи прогнозируют, что тихой охотой можно будет заниматься уже с апреля. 360.ru выяснил, каких грибов стоит ждать в Подмосковье первыми и о чем нужно помнить, чтобы не отравиться.
Почему весной обещают грибной бум?
Сугробы зимой были высокими, и земля сильно не промерзла, а это значит, что весной вся талая вода беспрепятственно попадет в почву и достигнет грибницы. Теплое начало весны, относительно быстрое таяние снега и отсутствие внезапной жары усиливают вероятность того, что грибов будет много. Земля успеет хорошо увлажниться и прогреться.
Кстати, в отличие от осеннего, весенний грибной период короток: грибы появляются и исчезают буквально за пару недель. Важно успеть, пока земля парит, но трава еще не поднялась. С другой стороны, «грибная» волна может быть не одна.
Микологи сходятся на том, что весной 2026 года стоит ожидать хорошего урожая сморчков и строчков. Ядовитые грибы практически не растут в средней полосе европейской части России. Исключение — строчок обыкновенный.
Какие грибы появятся в Подмосковье первыми?
Саркосцифа
Фото: Alex Labhardt/http://imagebroker.com/#/search//www.globallookpress.com
Когда ждать: в течение апреля
Саркосцифа алая и саркосцифа австрийская — очень заметные грибы в виде блюдечек с красным содержимым. В диаметре эти грибы составляют всего два-три сантиметра. Иногда они появляются в лесу, даже когда там еще не полностью сошел снег. Эти грибы съедобны.
«Они практически безвкусные, с очень слабым грибным запахом, слабым грибным вкусом, но с очень интересной текстурой — хрящеватой, хрустящей. В некоторых европейских странах они считаются деликатесом. Во Франции их макают в коньяк, а потом в сахар и используют в качестве небольшого аперитива», — рассказал 360.ru миколог Никита Комиссаров.
Однако из-за плотной мякоти и трудоемкого очищения — каждое «блюдечко» надо обрабатывать отдельно — многие грибники предпочитают любоваться саркосцифой, а не наполнять этими грибами корзину.
Первые шампиньоны — лесной, полевой и обыкновенный — могут появиться в парковых и лесопарковых зонах. Это вкусные и питательные грибы, укрепляющие иммунитет.
Иногда шампиньоны путают с молодыми мухоморами или поганками. У шампиньонов розовые или коричневые пластинки, приятный грибной или анисовый запах и нет мешочка у основания ножки.
Очень яркий и заметный желтый гриб — его даже называют «древесным цыпленком». Он мясистый и сочный, растет на поваленных деревьях и пнях.
В трутовиках, как и в шампиньонах, содержатся полезные вещества, способствующие укреплению иммунитета. Главное — не собирать грибы в городской среде: они могут накопить токсины.
Сморчок
Фото: Helmut Meyer zur Capellen/imageBROKER.com/www.globallookpress.com
Когда ждать: к середине апреля
Сморчки можно встретить в смешанных лесах, особенно на местности, где в последние год-два происходили лесные пожары.
Шляпка сморчка срастается с ножкой и напоминает губку или соты, рисунок на ней ровный, ячейки глубокие. Цвет — от светло-коричневого до серо-бурого. Внутри гриб практически полый — это можно обнаружить, разрезав его вдоль.
Интересно
Важно: перед приготовлением сморчки придется тщательно очистить, промыть и отварить, лучше дважды, поменяв воду. Даже если грибы выглядят свежими, пренебрегать этим нельзя — необходимо избавиться от загрязнений и снизить риск отравления.
Следует отличать сморчок от строчка, или ложного сморчка, у которого шляпка похожа на сморщенный мозг, складки хаотичные, цвет темно-коричневый, а внутри при разрезе видно множество перегородок.
Строчок обыкновенный
Фото: Frank Sommariva/imageBROKER.com/www.globallookpress.com
Когда ждать: к середине апреля
Строчки обычно появляются одновременно со сморчками, в основном в сосновых лесах и песчаных почвах. Они выглядят оригинально, но лучше любоваться издалека — эти грибы накапливают в себе токсичное вещество герометрин.
Герометрин — это соединение, которое близко по своему строению к гептилу — ракетному топливу. Эти соединения вызывают очень серьезные поражения печени и почек. И при термической обработке — отваривании и жарке — герометрин не разрушается. Поэтому лучше строчки в пищу не употреблять.
Никита Комиссаров
Научный сотрудник кафедры микологии и альгологии биологического факультета МГУ, кандидат биологических наук
Строчок гигантский, в отличие от обыкновенного, съедобен и безопасен. Но рисковать опять же не стоит, потому что его сложно различить. Как правило, строчок гигантский бежевый, а обыкновенный — красно-коричневый.
Миколог добавил, что весной появляются и другие виды съедобных грибов, но большой пищевой ценности они не представляют из-за маленьких размеров либо отсутствия вкуса.
Фото: Victor Lisitsyn/Global Look Press/www.globallookpress.com
Где собирать грибы весной в Московской области?
Многое зависит от вида гриба, но главным образом в апреле грибы растут на пригорках, откуда быстро стекают талые воды, в низинах и оврагах, на опушках в смешанных лесах и старых вырубках, кострищах, заброшенных садах и дачных участках с прошлогодней листвой.
Начать поиски стоит с южных склонов и кромки леса — в глубину хвойника, где холоднее, заходить нет смысла.
Если говорить о конкретных видах грибов, которые можно найти весной, то шампиньоны любят открытые луга, пастбища, огороды и сады; трутовик серно-желтый часто растет на пнях и стволах лиственных деревьев, в том числе погибших. Целые скопления таких грибов можно обнаружить на тополе или иве в парке.
Строчки, как уже отмечалось, предпочитают песчаные почвы, на которые попадает много солнца. Их можно найти на вырубках, обочинах и опушках.
Сморчки легко обнаружить под ясенем, липой или осиной, у ручья или оврага, в осиннике или ольховнике. Саркосцифы растут группами и любят овраги и сырые лиственные леса, разлагающуюся древесину. Чаще всего их находят на иве, ольхе или клене.
Скорее всего, в пределах МКАД массового роста лесных грибов не будет, если не считать крупные лесопарки вроде Битцевского леса. Вероятно, грибникам придется проехать за добычей минимум километров 50 от столицы. Грибными местами в Московской области считаются Коломна, Рузский городской округ, Ступино.
Где нельзя собирать грибы?
Возле трасс, промзон, полигонов, свалок, железных дорог. Грибы впитывают токсины, и даже съедобные и полезные могут стать ядовитыми, если растут в загрязненной зоне.
В заповедниках и национальных парках. За это могут оштрафовать.
В парках и лесополосе в черте города. Качество воздуха и почвы здесь непредсказуемо, так что рисковать не стоит.
Как правильно собирать и есть грибы?
Выбирайте только те грибы, которые хорошо знаете . Если есть даже малейшие сомнения, лучше не класть гриб в корзину — за ошибку можно поплатиться здоровьем и даже жизнью.
Срезайте гриб ножом, а не вырывайте из земли. Так вы не повредите его (весенние грибы особенно хрупки) и меньше травмируете грибницу. Нож должен быть острым.
Игнорируйте гриб, если личинки съели большую часть его мякоти. У качественного гриба целые шляпка, мякоть и ножка.
Складывайте грибы в корзину — в ней они не помнутся, а благодаря вентиляции не испортятся раньше времени.
Перед тем как отправляться на тихую охоту, уточните, не находится ли лес в природоохранной зоне.
Лучше не ходить в лес в одиночку. А если все же собирались, обязательно сообщите близким, где вас можно найти, возьмите с собой заряженный телефон и подготовьте навигатор, работающий без интернета. Не забудьте узнать прогноз погоды. Идти лучше в первой половине дня. В первую очередь, конечно, из соображений безопасности, но не только — чем раньше вы придете, тем ниже шанс, что другие грибники побывают на местности до вас.
Интересно
Любые грибы нужно перед приготовлением промыть и тщательно разобрать, чтобы убедиться в их свежести, отсутствии насекомых и грязи. После этого идеально будет оставить грибы в подсоленной воде на четыре часа — так личинки, которые оставались внутри, выползут сами. А съедобные грибы лучше вымачивать несколько дней.
Готовить необходимо строго в день сбора. Грибы быстро портятся, так что хранить блюдо следует в холодильнике. Ни в коем случае не ешьте грибы с прогорклым запахом.
Даже сушеные, маринованные или замороженные грибы нельзя хранить слишком долго. Они могут не только утратить вкусовые качества, но и стать опасными для жизни из-за появления плесени и разложения белков. Если съесть залежавшиеся грибные заготовки, можно запросто получить проблемы с ЖКТ или аллергию.
Фото: Victor Lisitsyn/Global Look Press/www.globallookpress.com
Качественные съедобные грибы содержат витамины, полезные минералы и клетчатку, помогающую снизить уровень холестерина. Кроме того, умеренное употребление грибов в пищу благотворно влияет на сердце и сосуды, улучшает работу кишечника, поддерживает баланс сахара в крови. Хитиновая оболочка, содержащаяся в грибах, помогает выводить из организма токсины.
Бонус для худеющих: поскольку грибы — довольно сытная еда, после них вам вряд ли захочется, например, налегать на сладости.
Но есть и противопоказания. Грибы содержат растительный белок, который усваивается сложнее животного, и упомянутая хитиновая оболочка полезна, но почти не переваривается. Поэтому при злоупотреблении грибы могут вызывать тяжесть в животе.
Их нельзя есть при печеночной недостаточности и острых хронических заболеваниях ЖКТ — гастрите, язвенной болезни, панкреатите и других.
Лучше всего употреблять грибы в пищу не чаще пары раз в неделю и не объедаться: 100 граммов будет достаточно. Хорошо, если продукт будет входить в состав сложного блюда.
Как не нарваться на штраф при сборе грибов?
Помимо упомянутого правила о заповедниках и национальных парках, есть еще одно: нельзя собирать краснокнижные грибы. Ответственность за их сбор и уничтожение ужесточат с 1 сентября 2026 года, но соблюдать правила лучше уже сейчас.
В Красной книге Московской области более 20 грибов. Среди них березовик розовеющий, груздь золотисто-желтый лиловеющий, груздь пергаментный, саркосома шаровидная, спарассис курчавый и другие. Многие редчайшие грибы в единичных экземплярах находили в Одинцовском и Серпуховском городских округах.
Фото: Patrick Pleul/dpa/www.globallookpress.com
Раньше сбор и уничтожение редких видов грибов в регионе никак не карались — закон защищал только исчезающие виды животных и растений. Теперь пробел в законодательстве решили восполнить. Правда, пока не совсем понятно, кто и как будет отслеживать нарушения.
За сбор и продажу краснокнижных грибов физическим лицам придется заплатить от одной до трех тысяч рублей. Для должностных лиц сумма составит от 20 до 30 тысяч рублей, а для юридических — от 50 до 100 тысяч рублей.
Впрочем, особого стимула собирать их и не будет — съедобных и пригодных для лечебных целей среди них нет. Главное — не положить такой гриб в корзину случайно: можно не только потерять деньги, но и серьезно отравиться.
Выход все тот же: собирать только знакомые грибы, а сомнительные экземпляры оставлять в лесу.
В апреле — мае на территории Пермского края появятся первые весенние виды грибов.
С приходом тепла в лесах Пермского края появляются первые весенние грибы — строчки, сморчки и сморчковые шапочки. Однако далеко не все из них безопасны для употребления в пищу. Заместитель декана по заочному обучению естественнонаучного факультета, доцент кафедры анатомии, физиологии, химии и безопасности жизнедеятельности ПГГПУ, лаборант кафедры ботаники и генетики растений ПГНИУ Александр Шишигин объяснил, как отличить съедобные грибы от ядовитых и когда в регионе начнется настоящий грибной сезон.
По словам ученого, ранняя весна создает почти идеальные условия для роста грибов. Уже в апреле–мае, в зависимости от того, как быстро сойдет снег, в лесах можно обнаружить первые весенние виды — строчки, сморчки и сморчковые шапочки.
Строчки
Гриб строчок. Фото: youla.ru
«Самая большая опасность подстерегает грибников при сборе строчков. Эти грибы считаются условно-съедобными, поскольку содержат яд — гиромитрин. Внешне они напоминают половинку грецкого ореха или мозг человека. Употреблять их в пищу можно только после нескольких дней вымачивания с регулярной сменой воды и последующего отваривания», — сказал Шишигин.
Сморчки
Сморчки. Фото: ozon.ru
Сморчки и сморчковые шапочки, в отличие от строчков, более безопасны. Они имеют характерную коническую форму шляпки, полую ножку (у строчков она представляет собой сложный лабиринт), причем ножка свободная, в то время как у строчков она уходит глубоко в землю. Эти виды не содержат токсинов, и готовить их можно как обычные грибы — отварить и обжарить, без длительного вымачивания.
Грибной сезон в Прикамье стартует с середины апреля, но точные сроки могут смещаться в зависимости от погодных условий. Биолог напомнил, главное правило для начинающих грибников: внимательно изучить внешние отличия сморчков от строчков и не рисковать, если есть сомнения в определении вида.
С наступлением весны жители Ашхабада с нетерпением ждут появления первых грибов на базарах. По народным наблюдениям, в период праздника Новруз нередко отмечается кратковременное похолодание и дожди, что совпадает с началом активного грибного сезона, сообщает новостной интернет-ресурс Asmannews.
Для многих настоящим удовольствием становится не покупка, а самостоятельный сбор грибов — найти в лесу крепкий и чистый гриб с нежной мякотью превращается в весеннюю традицию. Поэтому горожане стараются выезжать на природу при любой возможности.
Грибы считаются уникальным природным продуктом. Благодаря высокому содержанию белка их называют «лесным мясом». Они богаты витаминами A, группы B, D, E, PP и важными минералами — калием, кальцием, фосфором, цинком и другими. При этом грибы почти не содержат жиров и на 90% состоят из воды, что делает их лёгкой и низкокалорийной пищей. В их составе есть большинство аминокислот, необходимых для построения клеток организма.
Некоторые виды грибов положительно влияют на иммунитет, поддерживая здоровую микрофлору кишечника. Особенно ценятся белые грибы, шампиньоны и вёшенки, а среди деликатесов выделяется коричневый трюфель с насыщенным вкусом и ароматом.
Однако грибы требуют осторожного обращения. Хитин в их составе затрудняет переваривание, особенно ножек. Кроме того, они способны накапливать вредные вещества из окружающей среды, включая тяжёлые металлы, особенно если растут в загрязнённых местах.
Для безопасности при сборе грибов важно соблюдать правила:
– собирать только хорошо известные съедобные виды; – избегать старых и переросших грибов; – не собирать их возле дорог, промышленных зон и в городских парках.
Перед приготовлением грибы нужно тщательно очистить, промыть и при необходимости отварить или вымочить. Хранить их долго нельзя, особенно при комнатной температуре; лучше перерабатывать в день сбора. При хранении грибы нужно держать отдельно от других продуктов, так как они легко впитывают посторонние запахи. Консервирование требует особой осторожности, чтобы избежать развития опасных бактерий.
Отравление грибами — серьёзная опасность. Первые симптомы — тошнота, рвота, расстройство пищеварения, которые появляются через несколько часов после употребления. В таких случаях важно немедленно обратиться за медицинской помощью, предупреждает заведующий отделением Санитарно-эпидемиологической службы Ашхабада Меретгулы Гаррыев.
Регулярное употребление грибов может быть связано с улучшением работы кратковременной и рабочей памяти у людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные более 3,1 тысячи японцев в рамках долгосрочного проекта NILS-LSA. Результаты опубликованы в журнале Food & Function (F&F).
Ученые наблюдали за участниками в среднем 10,5 года. В начале исследования они оценивали, сколько грибов люди съедают за день, а затем сопоставляли эти данные с результатами тестов на память. Речь шла о так называемом тесте на повторение цифр — он позволяет оценить кратковременную память и способность удерживать и перерабатывать информацию.
Анализ показал, что более высокое потребление грибов было связано с лучшими результатами в этих тестах. Особенно заметной польза оказывалась не при минимальном, а при умеренном и более высоком уровне потребления. Авторы подчеркивают, что связь была нелинейной: эффект усиливался не сразу, а по мере роста количества грибов в рационе.
Исследователи предполагают, что возможную роль могут играть содержащиеся в грибах биологически активные вещества — в том числе эрготионеин, бета-глюканы и другие соединения, которые ранее связывали с защитой нервной ткани.
Однако авторы подчеркивают: исследование носит наблюдательный характер, поэтому оно не доказывает, что именно грибы напрямую улучшают память. Тем не менее результаты указывают, что этот простой продукт может быть частью рациона, поддерживающего когнитивное здоровье с возрастом.
Ранее стало известно, что наблюдение за птицами может помогать замедлять возрастные изменения мозга.
В минском лесу местная жительница нашла несколько грибов необычной формы, собрала и приготовила из них блюдо в сметанном соусе. Об этом женщина рассказала на своей странице в Threads.
В комментариях гриб пользователи сравнили с печеньем-корзиночкой с красной начинкой и выражали беспокойство, что такие красивые с виду грибы редко бывают съедобными. Но, по словам автора, с ней ничего не случилось после употребления необычных лесных находок.
Симпатичные грибы называются Саркосцифа австрийская или «алая эльфова чаша». Гриб растет в лесах и парках умеренного пояса Европы и Северной Америки на земле, богатых гумусом, на мхе, гниющей древесине, прелых листьях или на корневой гнили. Плодовые тела появляются ранней весной сразу после таяния снега.
Саркосцифа относится к съедобным грибам, правда низкого качества. Его мякоть хрящеватая и немного жестковатая на вкус. Перед приготовлением грибы обязательно отваривают в подсоленной воде.
5 мая 2026 Это сморчковые шапочки! Местные грибники поделились радостной новостью. В начале мая в тюменских лесах появились первые в этом сезоне сморчковые шапочки. По предварительному прогнозу любителей тихой охоты, массово эти грибы пойдут в конце недели. Первые грибы в … Читать полностью →
5 мая 2026 Эстафету сезона подхватили строчки. В Московской области любители тихой охоты находят урожайные поляны День первый. Радость от тихой охоты Найти строчок обыкновенный не составляет никакого труда. Растут они обильно под соснами, в светлых лесах. Ранним утром их … Читать полностью →
5 мая 2026 В Клинском округе грибники обнаружили крупный строчок Автор текста:Юлия Иванова В лесу под Клином грибники обнаружили крупный строчок — весенний гриб, размером больше ладони. Фотографию находки опубликовала участница онлайн-сообщества «Грибы в Подмосковье 2026». Строчок относится к числу первых … Читать полностью →
5 мая 2026 ОтАнастасия Туякова Как понять, что лето будет грибным и пора готовить корзины? На севере Казахстана это читают по простым, но точным знакам природы. От весенних дождей до утренних туманов и даже поведения растений. Стоит только присмотреться, … Читать полностью →
5 мая 2026 Кировская область сделала важный шаг на экспортном рынке, отправив 16 тонн белых грибов в Республику Беларусь. Это знаковое событие открывает новые горизонты для местных производителей и свидетельствует о растущем интересе к качественной грибной продукции. Контроль качества на … Читать полностью →