6 марта 2025
Автор: Инга Ланская
На маркетплейсах можно найти товары “китайской медицины”, обещающие мощный эффект. Особняком стоит гриб кордицепс — из-за высокой стоимости и способа выращивания. Данному снадобью приписывают многочисленные свойства. Например, его можно рекомендовать при лечении диабета и укрепления иммунитета. Однако исследований кордицепса по-прежнему недостаточно, сообщила врач-невролог Ольга Березкина.
Учёные только начинают изучать свойства кордицепса. Уже имеющиеся исследования доказывают или предполагают пользу этого гриба:
— Кордицепс стимулирует выработку аденозинтрифосфата — это молекула, отвечающая за доставку энергии в мышцы и не только. Есть данные о том, что приём кордицепса повышает выносливость во время тренировок и ускоряет восстановление после занятий спортом.
— Кордицепс содержит полифенол, который работает как мощный антиоксидант, защищая клетки от повреждений.
— У кордицепса есть адаптогенные свойства — он повышает устойчивость к стрессу.
— Исследование 2018 года учёных из Гонконга показало, что кордицепс может снижать уровень сахара и «плохого» холестерина в крови. А значит, его можно применять в терапии сахарного диабета 2 типа и атеросклероза.
— В 2020 году учёные выявили противовоспалительные свойства кордицепса. Он уменьшает хроническое воспаление в организме. Это может быть актуально для лечения аутоиммунных заболеваний, например, аллергии.
«Есть и противоречия. Большинство исследований кордицепса проводятся учёными из КНР, этот гриб испокон веков используется в китайской медицине и даже официально разрешён министерством здравоохранения. Но данные могут быть не вполне объективными. На данный момент нет исследований, регулирующих безопасную или оптимальную дозировку кордицепса», — отметила Ольга Березкина.
Кроме того, смущает крайне высокая стоимость этой добавки. На некоторых сайтах кордицепс можно приобрести за десятки тысяч рублей. В то же время есть и другие, доступные по цене препараты, обладающие аналогичными свойствами, напомнила невролог. Например, укрепляющими и тонизирующими свойствами обладает всем знакомый элеутерококк.
Ранее врачи оценили пользу мухомора в лечении алкоголизма. Также специалисты рассказали о дешёвом аналоге дорогостоящего американского БАДа, обладающего антивозрастными свойствами.
